Как укрепить детский иммунитет после перенесенного заболевания

Не нужно паниковать, если ребенок болеет слишком часто (у детей до пятилетнего возраста считается нормальным, если ребенок за год болеет до 6-ти раз, а дети постарше до четырех). Сделать вывод из таких показателей не трудно, если ребенок болеет чаще, значит, защитные функции организма ослаблены. Кроме этого, особое внимание нужно уделить детям, которые болеют простудными заболеваниями и другими вирусными инфекциями дольше двух недель (имеется ввиду не пневмония или бронхит).

Родители, интересующиеся укреплением детского иммунитета, должны иметь ввиду, что это дело не одного дня, и укрепление иммунитета должно проводиться в комплексе. Для этой цели можно использовать различные медицинские препараты, стимулирующие иммунитет, но использовать их можно только после консультации со специалистом.

Если укрепление иммунитета ребенка будет проходить другими, не лекарственными препаратами, то следует уделять внимание некоторым моментам:

1. После болезни важно соблюдать режим. Важен отдых (для школьников еще и дневной), а ночной отдых для всех абсолютно, для восстановления организма и устранения переутомлений.

2. Ребенка с малого возраста нужно приучать к соблюдению гигиены ротовой и носовой полости. Для гигиены применяется обычная соленая вода, в аптеке продается под названием физраствор. Актуальны в данном случае и специальные препараты на основе морской воды («Долфин», «Аквалор»…), они практически не имеют противопоказаний. Можно заваривать ребенку детский чай и отвары на травах.

Говоря об укреплении детского иммунитета нужно помнить про питание, в особенности после болезни. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи по сезону. К примеру, капуста дольше всего сохраняет имеющиеся в ней витамины, именно поэтому зимой и весной лучше есть и давать детям салаты именно из капусты. После простуды нужно есть продукты с большим содержанием витамина С, он укрепляет иммунитет и препятствует возникновению повторного простудного заболевания.

Закаливание также важно, в особенности, ослабленным деткам. Важно понимать, что закаливание – это постепенный процесс и проводится он периодически. Можно начинать этот процесс с обычного обтирания теплой водичкой и постепенно понижать температуру воды.

Участковый врач может посоветовать, как лучше укреплять иммунитет после болезни, ведь он лучше знает особенности детского организма. Среди иммуномодуляторов популярны настой женьшеня и «Элеутерококк». Они способствуют укреплению всего организма. Но принимайте во внимание, что эти препараты могут быть причиной повышения давления, поэтому важна осторожность в их применении. Можно использовать и иммуномодуляторы, содержащие интерферон. Они применяются и при лечении простуды и в целях профилактики.