Калькулятор индекса массы тела: далеко ли до совершенства

Что это такое

Индекс массы тела – показатель, который демонстрирует соответствие или отклонение от нормы. Определяется он по соотношению роста и веса, не зависит от пола и возраста. Эта величина помогает разобраться с тем, есть ли у человека проблемы: ожирение или дефицит веса.

Формула для расчета довольно проста. Однако можно обойтись без вычислений. Чтобы определить такую важную величину, можно использовать калькулятор индекса массы тела. Такой онлайн-сервис хорош тем, что буквально за несколько секунд рассчитывает нужный показатель. Достаточно ввести в соответствующие поля свои параметры, и пользователь получает результат.

Как разобраться с результатами

Онлайн-калькулятор моментально подсчитывает индекс массы тела. Нажав соответствующую кнопку, человек видит свой индивидуальный показатель. Ну а когда величина известна, можно соотнести результат с таблицей. Цифры:

• 16 и ниже говорят о ярко выраженном дефиците веса;
• 16-18,5 – свидетельствуют о недостаточной массе;
• 18,5-25 – соответствие нормам;
• 25-30 – предупреждение о начальной стадии ожирения;
• 30-35 – первая стадия ожирения;
• 35 и более – старт второй и третьей степеней ожирения.

Стоит помнить, что избыточный вес – не просто малопривлекательная особенность человека. Индекс массы тела, который свидетельствует в пользу наличия такой проблемы, как ожирение, говорит о возможных проблемах со здоровьем. Поэтому лучше стараться вовремя скорректировать свой вес в соответствии с общепринятыми нормами.

Мониторинг здоровья

Постоянный контроль за нормальным соотношением роста и веса многим людям помогает поддерживать не только идеальную фигуру, но и собственное здоровье. С помощью онлайн-калькулятора легко следить за основным параметром. Если не отклоняться от нормы, организм будет долго радовать стойкостью к разнообразным заболеваниям.

Заботьтесь о своем здоровье и будьте всегда в форме, ведь это залог успеха во всем!