Лечение и профилактические действия запоров у детей

1. Яблоки, помидоры, свекла и морковь содержат клетчатку, гемицеллюлозу и пектин, способствующие выделению желчных кислот. Давайте крошке есть сырые яблоки, а свеклу и морковь запекайте в фольге и тоже давайте малышу.

2. Кефир, ацидофильное молоко, «живые» йогурты оказывают на кишечник послабляющий эффект, восстанавливают микрофлору и помогают решить проблему запора у грудничков.

3. Овсяную, гречневую и перловую крупы рекомендуют использовать при запорах у деток, принесут немалую пользу и зародышевые хлопья пшеницы.

4. Курага, инжир, изюм, чернослив бесценны при запорах, ведь они отлично стимулируют перистальтику кишечника. Нужно просто залить кипятком и уже через 15 минут давать малышу перед сном или с самого утра натощак. Напитки из сухофруктов тоже приветствуются.

5. Отвары и соки трав также хорошо помогают избавиться от неприятности. Малышу понравятся абрикосовый и морковный сок. Семена льна, крушина и крапива смешиваются в равных пропорциях, 2 столовых ложки сбора нужно залить литром кипятка, настаивать не менее получаса.

Продукты, которые нельзя использовать при запорах у деток

1. В чернике, грушах, гранатах содержатся дубильные вещества, поэтому они могут являться провокаторами запоров. Не следует давать малышу овощи, способствующие появлению метеоризма (это свежая и квашеная капуста, шпинат, щавель, фасоль, горох) и овощи, содержащие эфирные масла в большом количестве (лук, чеснок, редька, редис).

2. Важно ограничить употребление белковых продуктов: творог, яйца, мясо. Не закармливайте малыша манной кашей, сдобными изделиями, картошкой, рисом и вермишелью.

3. Важно варить компоты без сахара первое время и убрать из детского меню конфеты, шоколад и варенье. Они прекрасно заменяются медом, если у малыша нет аллергии.

4. Крохе не нужно пить крепкий чай, какао и некоторые соки (виноградный и яблочный).

Запоры появляются еще и при малоподвижном образе жизни. Важно грамотно планировать распорядок дня своего чада.

- Прогулки крохи не должны ограничиваться площадкой во дворе и песочницей. Если недалеко есть лес, парк или сквер, нужно обязательно сходить туда с малышом. Прогулки на свежем воздухе – это чудесно!

- Важно чередовать спокойные и подвижные игры малыша: после лепки или рисования поиграйте с ним в прятки или догонялки.

- Всегда важно начинать утро с зарядки. Приседания, наклоны и повороты способствуют улучшению перистальтики кишечника, избавляют от запоров и вообще укрепляют организм.

- При лечении запоров у деток огромное значение имеет размеренный темп по утрам, не нужно никуда спешить. Завтрак должен быть сытным, туалет удобным, а кишечник должен опорожняться по утрам после еды.

Лекарства при лечении запоров у малышей. Если кроха не может опорожнить кишечник, не предпринимайте никаких самостоятельных действий, не нужно давать малышу слабительные препараты, ведь они не просто подавляют рефлекс опорожнения, но и снижают мышечный тонус. Медикаментозное лечение назначается только врачом, путем определения причины возникновения запора. Если запор – это следствие каких-либо заболеваний, то в первую очередь нужно бороться с ними.

Клизмы малышу может назначить только врач.