Мифы о целлюлите

Целлюлит – это из-за жира

Миф связан с тем, что чаще всего
мы видим проявления целлюлита у полных женщин. Вот только причинно-следственной
связи тут нет. Целлюлит появляется, когда между мышцами и кожей под
воздействием возраста и многих других причин ослабевает соединительная жировая
прослойка. Да и вообще целлюлит – это не жир в чистом виде. а
непропорциональная смесь жира и белка. Неудивительно, что у многих довольно
стройных женщин тоже встречается целлюлит. А статистика вообще неутешительная:
у 98% женщин на Земле есть целлюлит.

Целлюлит – это
естественно

Он встречается настолько часто, и
среди причин специалисты так часто называют наследственную предрасположенность,
что нам удобнее поверить: ничего не поделаешь… И все же иногда целлюлит –
признак эндокринных нарушений. Кроме того, целлюлит гораздо чаще появляется у
женщин, которые имеют нездоровые привычки или неправильно питаются, и в целом
пренебрегают ЗОЖ. А это, согласитесь, совсем не естественно.

Целлюлит исчезнет,
если похудеешь

Совсем не обязательно. Бывает даже
наоборот: если худеешь очень быстро, целлюлит становится более заметным (или
становится заметным там, где раньше успешно «прятался»). Поэтому косметологи и
фитнес-инструкторы хором советуют худеть «с умом», медленно, обязательно
включая в график тренировок стретчинг (растяжку), силовые тренировки и кардио,
чтобы не только жир расщеплялся, и мышцы в тонус приходили, и тем самым
целлюлитные бугорки рассасывались.

От целлюлита
спасут антицеллюлитные средства

В лучшем случае такие средства
помогут создать благоприятные условия для уменьшения целлюлита, обычно же они
просто его маскируют, удачно отражая свет. Такого же визуального эффекта можно
достичь с помощью спрея для загара. Но и здесь есть оговорки: некоторые
косметические компоненты эффективно придают коже упругость, проникая достаточно
глубоко, чтобы добраться до целлюлитных бугорков – среди них кофеин и экстракты
водорослей. Более того, будьте внимательны при выборе антицеллюлитных средств:
они не универсальны и подходят не всем. Некоторые компоненты антицеллюлитных
средств (например, красный перец, красные водоросли) противопоказаны при
проблемах с венами. 

Физические упражнения
от целлюлита не спасут

Сами по себе, в отрыве от питания,
использования антицеллюлитных средств и помощи массажистов и косметологов –
нет, не спасут. Но есть нюансы: оказывается, у целлюлита 4 стадии, и на первых
двух физические упражнения довольно эффективны. Первая стадия – это когда
целлюлит не заметен, а проявляется лишь при легком натяжении или сжатии кожи
(становятся видны бугорки). Вторая – когда целлюлит уже виден в спокойном
состоянии, кожа в целом менее эластичная, чем в юности, но пока нет растяжек и
болезненных ощущений при надавливании на покрытые целлюлитом участки.

Липосакция –
решение проблемы целлюлита

Если забыть о том, что процедура
эта стоит немалых денег, зачастую создает неприятные побочные эффекты и требует
длительной реабилитации, можно признать: 
в местах обработки целлюлит (как и жир) исчезает. Но врачи признают:
если были причины для появления целлюлита, то рано или поздно он появится на
каком-нибудь другом участке тела. Так что проблема решается, да не совсем.

Целлюлит исчезнет
с помощью косметолога

На спрос всегда есть предложение,
а спрос велик! (Вы же помните про 98% женщин на Земле?) Неудивительно, что
каждый уважающий себя косметологический салон предлагает способы избавиться за
деньги – не безвозмездно. Чаще всего речь о лазерных шлифовках, ультразвуковом
воздействии, радиочастотной терапии и проч. Но гарантий ни один
косметологический салон не даст: каждая женщина уникальна, что эффективно для
одних, для других не работает. Более того, придется вспомнить припев этой статьи:
без комплексного воздействия на целлюлит (питание, физические упражнения,
домашний уход) вряд ли эффект от процедур будет 100%-ным.

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве