Работа каждой из систем организма существенно влияет на его жизнедеятельность и на наше самочувствие. Иммунная система – не исключение. Если иммунитет ослаблен, повышается уязвимость для инфекционных атак, учащаются обострения хронических заболеваний, претерпевает изменение внешний вид (волосы, кожа), а также функциональность клеток и тканей.
Симптомы
Нарушение функционирования иммунной системы сопровождается:
• Состоянием хронической усталости.
• Депрессивными обострениями.
• Гормональными сбоями, при проявлениях которых можно воспользоваться биологически активными добавками now foods.
• Повышением температуры тела.
• Учащением респираторных болезней, проявлений герпеса.
• Ухудшением состояния кожных покровов (изменением цвета, шелушением, воспалительными процессами), волос (истончением, потускнением, выпадением).
Причины
Сбои в работе иммунитета обуславливаются:
• Генетическими нарушениями.
• Стрессовыми нагрузками.
• Пагубными последствиями воздействия различных видов излучения.
• Нарушением водного баланса (в частности, недостаточным употреблением чистой воды).
• Употреблением алкоголя, другими вредными привычками.
• Кишечным дисбактериозом.
• Негативными последствиями запущенных форм инфекционных болезней.
• Употреблением пищи, не содержащей или содержащей в недостаточных количествах микроэлементы и витамины. Устранить витаминную недостаточность помогает сбалансированный комплекс adam now foods, аннотация представлена на дистрибьюторском сайте.
• Образованием опухолей (доброкачественных, раковых).
• Бесконтрольным применением сильнодействующих медикаментов.
• Сильными температурными перепадами.
Профилактика
Избежать иммунных нарушений можно за счет высокоэффективной профилактики, предусматривающей:
• Соблюдение правил гигиены.
• Физкультурно-спортивные занятия (без перегрузок).
• Ежесуточное употребление достаточного количества воды.
• Внесение изменений в режим дня, нормализацию сна, полноценный отдых.
• Избегание стрессов, травм.
• Прогулки на свежем воздухе, водные процедуры.
• Отказ от вредных привычек.
Легкие формы иммунологических нарушений успешно корректируются с помощью несложных мер профилактики. Если обнаружены признаки серьезных сбоев в работе иммунитета, то для их устранения потребуется помощь врача. При игнорировании проявляющихся симптомов повышается риск трудно устранимых осложнений.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.