Время
– деньги
Поллиноз, также известный
как аллергический ринит и сенная лихорадка, может основательно подпортить
отдых. Чтобы не жалеть денег, потраченных на отпуск, в первую очередь нужно выбрать
правильное время для поездки – такое, когда сезон цветения уже заканчивается, а
купальный ещё продолжается. С конца апреля по начало мая пыльцу распространяют
берёзы, клёны, дубы и тополя, с конца мая по начало июня — рожь, пшеница, овёс
и ячмень, с конца июля по начало сентября цветут сорные травы. Идеальное время
для черноморского побережья – бархатный сезон в Анапе, Геленджике, Крыму или
Абхазии: вода ещё тёплая, а пыльцы в воздухе уже мало или нет совсем.
Аллергикам подойдут не
только российские, но и зарубежные направления: Финляндия с её хвойными лесами
и озёрами, прохладная латвийская Юрмала, курорты Болгарии, Венгрии, Словакии
или Хорватии, где сорные травы, вызывающие насморк и зуд в носу, практически не
распространены. Собираясь в отпуск, стоит учесть и период акклиматизации: если
у вас есть всего неделя, отдохните недалеко от дома, в противном случае вы
рискуете потратить весь отпуск на адаптацию организма к новым условиям.
Там
хорошо, но мне туда не надо
Идеальный вариант для
аллергиков – зимний отпуск, когда не цветёт ничего. В это время можно
отправиться в Австрию, Чехию или Швейцарию, а также в Германию и Италию, а вот
ехать в тропики «погреться» — плохая идея. Это почти гарантированный способ
испортить отпуск, потому что усугубить болезнь может что угодно, от
непривычного климата и пыльцы экзотических растений до слишком острой еды и
укусов насекомых, от которых не были сделаны прививки. Стоит отказаться от идеи
провести отпуск в Таиланде, Индии или Вьетнаме – лучше выбрать Египет, Турцию,
Грецию или Израиль. Субтропический климат Красного, Средиземного и Мёртвого
морей, минералы и соли в воздухе и воде помогут облегчить самочувствие
аллергика.
Можно совместить приятное с
полезным и провести отпуск в санатории, посещая не только пляж, но и термальные
источники с лечебными грязями, которых довольно много на черноморском и
средиземноморском побережьях. В Европе становятся всё популярнее гипоаллергенные
гостиницы, где люди с поллинозом, аллергией на пыльцу, могут чувствовать себя
максимально комфортно. Если вы едете в обычный отель, предупредите персонал о
своих потребностях: попросите делать уборку чаще и не ставить в номере цветы, отдайте
администратору список продуктов, которые вам не хочется видеть в меню, узнайте
расписание экскурсий и выбирайте те, что проходят вечером или утром, когда пыльцы
в воздухе меньше.
Всё
своё ношу с собой
Самый простой способ
избежать аллергии – не контактировать с триггерами, шестью веществами, которые
её вызывают, но никто не знает, когда именно может наступить обострение. Отправляясь
в отпуск, учтите непредвиденные обстоятельства: оформите медицинскую страховку,
выучите свои симптомы на языке той страны, куда вы едете. В экстренных случаях
такие меры предосторожности могут спасти вам жизнь, потому что аллергия может
вызвать осложнения, в том числе смертельно опасный анафилактический шок.
Возьмите с собой лекарства,
которыми вы пользуетесь, с расчётом на всё время отпуска. Если врача посетить
некогда, выручить могут безрецептурные препараты, одобренные Министерством
здравоохранения – например, спрей для лечения аллергического ринита «Фликсоназе»,
который недавно поступил в свободную продажу в аптеках. Такие спреи действуют на все шесть веществ, вызывающих аллергию, и за одно
применение может помочь на 24 часа снять отёк, воспаление и симптомы аллергии:
пациент не чихает, у него не слезятся и не чешутся глаза, прекращаются насморк
и зуд в носу.
Положительный эффект
заметен уже через 2-4 часа после первого применения, потому что спрей оказывает
местное действие на слизистую, то есть работает напрямую в отличие от других
средств против аллергии, которые преимущественно всасываются в кровь и служат
для других задач – например, для профилактического лечения болезни. Применять
«Фликсоназе» нужно строго по инструкции и только с 4 лет, потому что у детей более
младшего возраста слабая гормональная регуляция.
Отправляясь за границу,
подготовьте несколько аптечек со всеми необходимыми лекарствами и храните их в
разных местах, чтобы в случае потери не пришлось «на пальцах» объяснять
провизору, что вам нужно. На отечественных курортах такая проблема отпадает, но
и в России, и за рубежом остаются актуальными элементарные меры
предосторожности: откажитесь от незнакомых продуктов, почаще принимайте душ и
умывайтесь, носите солнечные очки и избегайте мест с большим скоплением
экзотических растений, чтобы не спровоцировать приступ аллергии, и болезнь не
сможет испортить ваш отпуск.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.