Песочная терапия для детей

Польза песочной терапии для детей

Естественно, метод, изобретенный
для лечения психосоматических расстройств, для этой цели и используется.
Впрочем, со временем специалисты заметили, что полезна песочная терапии и
совершенно здоровым детям, отлично подходит детям дошкольного возраста –
помогает развивать различные навыки.

Песочная терапия полезна для:

• стимулирования мелкой моторики;
• снятия психического напряжения, работы с психическими,
  эмоциональными и умственными перегрузками;
• избавления от агрессии;
• приобретения навыка концентрации внимания;
• развития творческого мышления;
• получения опыта рефлексии (самоанализа);
• стимулирования сенсорных навыков;
• развития мышления, логики, речи.

Сторонники эзотерики добавят, что
песок поглощает негативную психическую энергию.

Кому подойдет (и
не подойдет) песочная терапия

Теоретически песок безвреден (если
только вы упустите момент, когда ребенок решит попробовать его на вкус). Более
того, он полезен и интересен большинству детей – даже гиперактивным,
неусидчивым или, наоборот, закрытым, интровертным малышам.

На практике возможна ситуация, что
игры с песком ребенку не понравятся или будут не интересны. Можно предположить,
что причина тому – несоответствие возрасту: либо малышу пока не интересно, либо
уже не интересно (старшим дошкольникам и тем более школьникам хочется чего-то
более «интеллектуального» и динамичного).

Где заняться
песочной терапией

Занятия песочной терапией
предлагают многие развивающие центры, их также проводят детские психологи:
курсами или в рамках общеразвивающих занятий. Многие психологи используют
песочную терапию наряду с арт-терапией для диагностики состояния детей.

Не обязательно куда-то ходить,
чтобы заняться песочной терапией. Сложное оборудование и знание «тонких материй»,
методик и механик маме не понадобится. Достаточно энтузиазма, позитивного
настроя и ящика с песком. Кстати, даже ящик не обязателен – просто предлагайте
ребенку соответствующие игры (о них ниже) на пляже или в песочнице во время
прогулки.

Песочная терапия в
домашних условиях

Вам понадобится ящик для песка –
предпочтительно деревянный и водонепроницаемый. Оптимальный размер – 70х50х8
см, именно такой ребенок может охватить взглядом единовременно. Специалисты
советуют покрасить стенки ящика в синий или голубой цвет – он символизирует
небо, воду, заодно успокаивает.

Песок должен быть сыпучий, чистый,
не слишком мелкий и не слишком крупный, подойдет речной или морской.

Также понадобятся миниатюрные
игрушки размером до 8 см. Это могут быть любые виды человечков: игровые или
сказочные персонажи, мультяшные герои (подойдут фигурки из Лего или из
киндер-сюрпризов). Поищите фигурки животных, игровую посуду, утварь и мебель.
Добавьте природные элементы – камни, листья, цветы, перышки, а также сувениры,
украшения.

Знакомство с
песком и разминка

Предложите ребенку:

• поводить по песку руками,
• порисовать на нем пальцами,
• пройтись по нему пальцами, оставляя следы,
• насыпать песок на ладошку мелкой струйкой,
• пересыпать его из ладони в ладонь,
• намочить песок и почувствовать разницу,
• раскопать и закопать ямки,
• зарыться руками в песок,
• оставить отпечатки ладоней и тыльной стороны кистей.

Пусть малыш комментирует свои
действия и описывает ощущения.

Игры для песочной
терапии

Основные игры следующие:

• «Моя семья»
• «Мои друзья»
• Сказочные сюжеты

В каждом из вышеперечисленных
вариантов ребенку нужно выбрать подходящих персонажей. Спросите у него, почему
именно такие фигурки и героев он выбрал. Воссоздавая ролевые сюжеты и ситуации,
ребенок «проигрывает» те, которые вызывают у него внутренний дискомфорт,
являются для него «проблемными».

«Высший пилотаж» для ребенка
постарше – создание собственных историй и сюжетов.

Большинство детей проходят 3
стадии при игре с песком: хаос борьбу и разрешение конфликта. На стадии хаоса,
то есть когда ребенок бессистемно водит по песку руками и фигурками, не
пытается воссоздать сюжеты и ролевые ситуации, словно бы «валяет дурака», – он
учится быть собой, расслабляться, не оглядываясь на других людей.

Частая «борьба» во время игры
говорит о наличии в жизни ребенка проблемных сюжетов и ситуаций. Взрослому
необходимо понаблюдать, в чем суть борьбы, конфликта, – и попытаться помочь
ребенку прожить его.

Разрешение конфликта невозможно не
заметить: ребенок начинает играть в спокойные ролевые игры.

Чего ожидать (и не
ожидать) от песочной терапии

Наряду с положительными эффектами,
описанными выше, песочная терапия поможет вам лучше понимать своего ребенка –
если будете достаточно наблюдательными, так как во время подобной игры ребенок
позволяет себе проявить страхи, беспокойство или, наоборот, делится новыми
полученными знаниями, опытом, копирует поступки и поведение значимых взрослых.

Если занятия будут групповые или
хотя бы для 2-3 детей, можно ожидать что ребенок научится взаимодействовать со
сверстниками.

А вот «обучающего» эффекта и
модного «раннего развития» ждать не стоит, ведь цель песочной терапии не
научить ребенка чему-то, а дать ему возможность быть собой.

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве