Почему стоит отдать ребенка на плавание
Учеными уже доказано, что дети, занимающиеся плаванием с дошкольного периода, болеют реже своих сверстников, имеют отличный аппетит и крепкий сон. Регулярные заплывы оказывают благотворное воздействие на развитие их позвоночника, поэтому риск возникновения сколиоза или плоскостопия у них полностью отсутствует.
К преимуществам регулярного детского плавания в бассейне также относятся:
-
правильное развитие всей мышечной системы;
-
ускорение роста;
-
освоение полезного навыка глубокого дыхания;
-
естественное закаливание.
На тренировках по плаванию, на которые можно в онлайн-режиме записаться на сайте спортивного клуба http://www.volnasport.ru/plavanie-dlya-detej.html, дети выкладываются полностью – физически и эмоционально. После подобных занятий малыш выходит спокойным, удовлетворенным, лишенным всех негативных эмоций. Вода обладает уникальной способностью снимать с тела все отрицательные потоки, усталость, напряженность.
Плавание совсем не обязательно должно быть в жизни ребенка единственным спортивным увлечением. Доказано, что регулярные водные занятия усиливают эффект от других видов тренировок. Происходит это за счет того, что заплывы в бассейне развивают у ребенка правильное дыхание, выносливость, закалку.
Когда ребенка рекомендуют отдавать на плавание?
Относительно недавно учеными было подвергнуто сомнениям утверждение, что плавание полезно для грудничков. Да, такие занятия положительно сказываются на состоянии здоровья малышей, но только не в условиях крытого бассейна. Обусловлено это тем, что несовершенная дыхательная система новорожденных излишне чувствительна к хлору и его производным, используемым для обеззараживания воды.
Исходя из вышесказанного, начинать занятия в бассейне детям стоит с четырехлетнего возраста. В этот период начинает активно развиваться опорно-двигательный аппарат ребенка, и плавание обеспечит ему правильное направление. Первые тренировки должны длиться не более получаса, потом время можно постепенно увеличивать. В бассейн ребенок должен идти добровольно, только тогда занятия принесут пользу.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.