Польза совместного сна с ребенком

Совместный сон в первые месяцы жизни

Практиковать совместное пребывание в ночное время рекомендуют молодым мамам, которые кормят малыша по требованию. Это необходимо самому младенцу, чтобы чувствовать себя в полной безопасности в незнакомом мире. Длительное самостоятельное нахождение в люльке в ночное время, провоцирует стресс на отсутствие родного человека. Поэтому отдых назвать полноценным часто не удается.

Родители, отказывающиеся от совместного сна, часто жалуются на недосып, постоянное вздрагивание и непрерывный плач младенца в ночное время. Найти решение многих проблем можно здесь https://sonmalysha.ru/glavnaya. Но в большинстве случаев причина банальна отсутствие матери рядом.

У новорожденных нередко встречаются спонтанные остановки дыхания во сне, но совместный сон стимулирует работу дыхательного центра. Поэтому у детей, спящий в первые месяцы жизни с материями, такое встречается реже.

Совместный сон в возрасте от 3 мес до 1 года

Если необходимость в совместном пребывании в ночное время в первые недели жизни связаны с физической необходимостью, для ощущения у ребенка безопасности, то по мере взросления это нужно для укрепления иммунитета. Совместный сон уже входит в привычку, пребывание мамы рядом дает ребенку необходимое тепло, которое защищает его от переохлаждения в ночное время.

Проведенные исследования отмечают, что дети, спящие с мамами до года, болеют намного реже. Этому способствует психоэмоциональное состояние и улучшение обменных процессов в подрастающем организме.

Аргументы в поддержку совместного сна

Отказываться от совместного сна без наличия на это существенных причин не стоит. Это уникальное время, когда малыш еще совсем крошечный и находится в безопасности и под полным контролем мамы, даже в ночное время. Основными доводами в пользу постоянного пребывания ночью с малышом выделяют:

• Отсутствие необходимости вставать ночью для кормления каждые 1-1,5, что улучшает психоэмоциональное состояние мамы.
• Поддержка отличной лактации за счет постоянного стимулирования молочных желез.
• Снижение риска внезапной детской смертности.
• Синхронизация биоритмов мамы и малыша, что важно для поддержания работоспособности родителя в дневное время.
• Возможность высыпаться в ночное время, не тратя время на укладывание малыша в кроватку.
• Облегчение состояния в период коликов, прорезывания зубов, снижение тревожности ребенка.

 Особое внимание при этом следует уделить организации правильного совместного сна. В первую очередь необходимо уделить особое внимание матрасу. Он должен быть ортопедическим, достаточно жестким, чтобы не продавливаться под весом ребенка. И не стоит класть ребенка между родителями, только между мамой и стеной или защитным бортиком.