С
точки зрения науки медицины выделение пота – это естественный физиологический
процесс, который необходим организму для осуществления многих жизненно важных
механизмов. К ним относятся: защитный (защита кожных покровов от негативного
воздействия факторов окружающей среды), терморегуляционный (нормализация
температуры тела), детокс (выведение значительной части токсинов и продуктов
распада из организма) и другие. Потеть человек начинает сразу же после
появления на свет и процесс потоотделения не прекращается до самой смерти. Пот
выделяется с поверхности всего тела, происходит это постоянно в течение дня, и
за сутки вместе с потом человек теряет не менее одного литра жидкости.
Пот привлекает внимание только в том случае,
если он слабо испаряется с поверхности кожи. Заметнее всего это в подмышечных
впадинах (очень неэстетичные влажные пятна на одежде — наказание для многих
мужчин и женщин), поскольку пот оттуда испаряется крайне медленно. Но если вы
думаете, что подмышки – это самое потеющее место на теле, то вы ошибаетесь,
через них удаляется не более одного процента от суммарного дневного объема
пота. Отсюда вывод – от потливости подмышек не зависит процесс терморегуляции
тела в целом, но то, что это ежедневная проблема – это факт!
Какой бывает пот?
Кроме избыточной влаги на теле, пот неприятен
еще одной, более существенной, проблемой – запахом. В чем причина резкого
аромата и отчего он берется? Разобравшись с этими вопросами, станет понятно как
эффективнее бороться с причинами и последствиями потливости.
На человеческом теле расположено до 5 миллионов
потовых желез, каждая из которых не прекращает свою работу ни на минуту. Среди
них встречаются апокринные и экринные. Так вот, тот пот, который неприятно
пахнет, продуцирую апокринные потовые железы. Они отличаются активностью и
вступают в работу в момент начала полового созревания человека, чем объясняется
тот факт, что маленькие детки никогда не пахнут потом. Апокринных потовых желез
на теле очень много, их секрет является благоприятной средой для бактериальных
колоний. В такой среде бактерии размножаются с огромной скоростью, на один
квадратный сантиметр кожи в области подмышечных впадин часто приходится более
10 млн. бактерий. Неприятный запах появляется в результате распада продуктов
жизнедеятельности этих бактерий. Таким образом, чем больше бактерий, тем резче
и неприятнее запах.
Железы экринного типа расположены на подошвах
ступней, на лбу, ладошках, они выделяют прозрачный пот, который практически не
пахнет.
Спасение от пота
К сожалению, для того чтобы побороть неприятный
запах пота регулярных гигиенических процедур не всегда достаточно. Особенностью
бактерий, как уже упоминалось, является их высокая скорость размножения, поэтому
зачастую через два-три часа после душа тело снова начинает неприятно пахнуть –
коварные бактерии успевают за это время восстанавливать свое «поголовье».
Борьбу с потом
прогрессивная часть человечества ведет уже много столетий, а в 1888 году был
зафиксирован настоящий прорыв в этой борьбе — в продаже появился первый
коммерческий дезодорант-антиперспирант. Современные аналоги того продукта,
конечно, куда более эффективны. Они способны маскировать неприятный запах,
регулировать (замедлять) размножение и жизнедеятельность бактерий, снижать
интенсивность потоотделения, и за счет этого гарантировать действительно
долговременную защиту от неприятного запаха и повышенной влажности. Сегодня в
аптеках и косметических отделах магазинов представлен широкий ассортимент
антиперспирантов в самых разных форматах: роликовые, аэрозольные, твердые,
кремообразные и другие.
Перед использованием
любого подобного средства необходимо ознакомиться с инструкцией и стараться
следовать ей, тогда обещанный эффект будет достигнут и в течение дня вас
действительно не будет беспокоить потливость. Дезодорант нужно наносить только
на хорошо вымытую и непременно сухую кожу подмышек. Целесообразно делать это
после утреннего душа. Учтите, что люди часто сами не слышат своего запаха,
поэтому не будьте слишком самоуверенными, и если вам кажется, что от вас не
пахнет, на самом деле не факт, что это так и есть. Не забывайте, что вы потеете
не только в жару или при интенсивной физической нагрузке, процесс потоотделения
не прекращается даже во время сна. Чтобы минимизировать дискомфорт, вызванный
потливостью, почаще принимайте ванну и систематически пользуйтесь любым из
современных спецсредств.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.