11 неделя беременности

Началась 11 неделя. Это завершение 1-го триместра, а женщина уже ощущает растущую матку. Внешне еще не сильно заметна беременность, а внутренне уже почти у всех организм перестроился под новое состояние. Опасные недели позади, женщина уже обрела эмоциональную устойчивость. Что же сейчас происходит? Как ведет себя кроха, и как себя при этом чувствует женщина?

Ощущения

У многих начинает проходить токсикоз. Если он не прошел, не переживайте. Приступы токсикоза могут продолжаться до 14-ти недель и более, но он будет проявляться не так остро. После токсикоза очень часто начинается другая проблема – изжога, а дополнять картину могут еще и запоры. Так работают гормоны. У части женщин вообще может не быть этих проявлений, если вас ничего не беспокоит, очень даже хорошо. Уже сейчас большая часть мамочек может увидеть немного подросший животик, чуть выше лобка. И не нужно удивляться, что джинсы, в особенности с низкой посадкой, перестали застегиваться, и в некоторой одежде вы чувствуете себя не комфортно. Хотя матка еще не настолько увеличилась, что это стало очень заметно, но ощущения увеличившегося животика уже могут появиться. 11 неделя еще относится к опасным неделям, рассказывайте о любых неприятных симптомах.

Особенности

Важно научиться контролировать эмоции. Усталость мамы – стресс и для крошечного человечка. Вы должны научиться расслабляться, при родах это особенно пригодиться.

Ребенок.

Малыш растет, его рост составляет 6 см, а вес 10г. Аналогичные размеры имеет «слива-переросток». Его развитие происходит быстро:

• он уже может поднимать головку;
• развиваются хватательные рефлексы;
• происходит развитие пищеварительного тракта;
• формируются половые органы;
• малыш уже реагирует на раздражители извне;
• движения становятся четкими.

Меню

Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обязательно ешьте каши, овощи, фрукты, мясо, орехи…

Не нужно переедать, иначе изжога и запоры точно появятся. Дробное питание: небольшие порции пищи через 3 – 4 часа. От острого, жаренного, копченого и жирного нужно отказаться. Лучше пить обычную воду и натуральные напитки (морсы, компоты и т.д.)

Внешность

Как изменяется внешность женщины? Конечно не в лучшую сторону, потому что практически все витамины идут на питание малыша внутри. Цвет лица, ногти и волосы, ослабленный организм дает об этом знать. Но в любом случае, женщина, ожидающая появления на свет младенца всегда выглядит прекрасно.

Обследования

Сейчас вас могут отправить на скрининг. Это тройное УЗИ и возьмут кровь на биохимию. Это обязательно для всех. Процедура безопасна.

Окрашивание волос сейчас лучше отложить. А вот средства от растяжек покупать уже можно, если вы хотите обезопасить свою фигуру.