«У моей мамы было два поздних выкидыша. Скажите, не передается ли такое по наследству и какие симптомы его начала? Можно ли это предотвратить?»
Оксана Махная, г. Саратов
Прежде всего, вам необходимо поговорить с мамой, уточнить, если это возможно, причины выкидышей: одна или разные, провоцирующий фактор был внешним (особенности работы, сильный эмоциональный стресс) или внутренние (наличие заболеваний, пороки развития плода). Пусть мама припомнит свой инекологический анамнез – «историю женского становления». Эта информация поможет вашему доктору понять, есть ли у вас основания для дополнительного беспокойства. В любом случае ваша беременность должна быть планируемая.
В настоящее время существует достаточное количество методов исследования, позволяющих оценить состояние здоровья и при необходимости скорректировать его, чтобы избежать проблем в течение беременности.
Желательно, чтобы и подготовку и саму беременность вел один и тот же квалифицированный специалист.
P.S. Более подробна о профилактике, причинах и предотвращении прерывания беременности на поздних сроках читайте в материале «Беременность под угрозой»
«Есть ли какие-то основные принципы рационального питания женщин в период беременности?»
Елена Гусева, г.Коломна
Безусловно! Начнем с того, что потребности будущей мамы в энергии и всех пищевых веществах, в том числе аминокислотах, жирных кислотах, витаминах, минеральных солях, микроэлементах, должны быть полностью удовлетворены. Что это значит?
Максимальное разнообразие пищевых рационов женщин, с включением в них всех групп продуктов.
Сохранение пищевых стереотипов, если до наступления беременности питание женщины было достаточно адекватным.
Обеспечение дополнительного поступления с пищей: энергии, необходимой для роста плода, формирования и роста плаценты, обеспечения перестройки метаболических процессов в организме женщины; белка, необходимого для роста плода, плаценты, матки, грудных желез; кальция и железа, необходимых для кальцификации скелета и формирования «депо» железа в организме матери и плода; растительных волокон, необходимых для перистальтики кишечника.
Будущая мама должна дополнительно принимать витаминноминеральные препараты, если есть к тому показания, а также ограничить потребление соли и соленых продуктов, жидкости.
Что еще? Ограничение продуктов с высокой сенсибилизирующей активностью (аллергенов), а также тех, что содержат эфирные масла (лук, чеснок), специи и пряности, значительное число искусственных консервантов, красителей и стабилизаторов.
Кроме того, ваши продукты должны проходить щадящую кулинарную обработку. А широкое использование специализированных продуктов питания для беременных женщин, обогащенных белком, эссенциальными жирными кислотами, витаминами, минеральными солями, только привествуется!
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.