Невеселая молочница
Дрожжеподобные грибы рода Candida входят в состав нормальной микрофлоры человека
и обычно не вызывают заболевания. Возбудитель молочницы — Candida albicans (Кандида
белая) — начинает активно размножаться при создании благоприятных условий. В
первые месяцы беременности организм женщины перестраивается, уровень женских
половых гормонов повышается, влагалищная среда становится более кислой, что
очень подходит кандиде. Гормональные изменения в организме ведут и к местному
снижению клеточного иммунитета, активности лейкоцитов, что также способствует
усиленному размножению грибка. Да и теплая погода значительно увеличивает вероятность
«возвращения молочницы». В общем, если вы когда-либо страдали от этого заболевания,
в первые месяцы беременности следует проявлять особую осторожность. Не носите
синтетическое и тесное нижнее белье. Пересмотрите диету: ограничьте сладкое,
мучное, острое, введите в рацион бифидопродукты. Если избежать молочницы не
удалось, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Ряд препаратов, успешно
применяемых в лечении кандидоза вне беременности, женщинам «в положении» противопоказаны.
При необходимости врач подберет вам местные противогрибковые препараты (свечи,
кремы), которые не оказывают негативного влияния на здоровье будущей мамы и
ребенка.
Особенности летнего питания
Как удержаться от излишнего употребления жидкости в летний зной? В подобных
ситуациях выручают свежие фрукты или овощи. Они не только содержат живительную
влагу, но и клетчатку, витамины, минеральные вещества. Они богаты пищевыми волокнами,
которые способствуют нормализации двигательной функции кишечника, предупреждая
развитие запоров, часто наблюдающихся во время беременности.
А еще в жару у многих отсутствует аппетит. В этом случае полноценный обед лучше
перенести на вечерние часы, а днем есть легкую пищу. И будьте аккуратны: не
оставляйте продукты вне холодильника, особенно под прямыми солнечными лучами.
Будущей маме и ее малышу необходимо исключительно свежее питание!
Комары
В период беременности, особенно в первом триместре, у будущих мам часто возникает
аллергическая реакция на укусы насекомых. Поэтому, если вы собираетесь на природу,
необходимо подобрать защитные средства. К сожалению, мази и кремы порой оказывают
двоякое действие. Они, конечно, отпугивают комаров, но иногда тоже вызывают
аллергию. Особенно это касается применения «взрослых» средств. Безопасная для
взрослого доза токсических веществ в период беременности может вызвать аллергическую
реакцию. Поэтому будущим мамам желательно пользоваться средствами от насекомых,
предназначенными для детей. В них значительно ниже «доза» действующего вещества,
которое и провоцирует раздражение. И, конечно, не пользуйтесь просроченными
средствами или с нарушенной герметичной упаковкой.
И помните, что в период беременности любые наружные средства не рекомендуются
для круглосуточной защиты. В помещении желательно применять электрические средства
защиты — электрофумигаторы. Но будьте осторожны: и на пластины электрофумигаторов
иногда бывает аллергия.
Внимание на ноги
Во время беременности лучше всего носить специальные колготки. И, как ни странно,
особенно это актуально летом, когда увеличивается риск возникновения отеков
и варикозного расширения вен. Регулярное ношение специальных колготок способствует
сохранению тонуса сосудов, снимает нагрузку с ног, регулирует кровообращение
и препятствует появлению варикозов. Колготки для будущих мам бывают двух видов
— профилактические и лечебные. Профилактические — их еще называют массажными
— обеспечивают постоянный микромассаж и поддержку сосудов. Они улучшают кровообращение
и уменьшают нагрузку на ноги. Профилактические колготки рекомендуются всем беременным
женщинам, а особенно тем, кто относится к группе риска. А лечебные осуществляют
усиленный точечный массаж, компрессию в отдельных зонах. Такие колготки должен
подбирать врач-флеболог. Кроме того, все колготки для будущих мам имеют специальную
эластичную вставку, закрывающую весь живот, — это очень удобно. Внимание: необходимо
учитывать, что при регулярной носке и особенно после нескольких стирок массажный
эффект несколько ослабевает. Поэтому на всю беременность вам потребуется не
менее семи-девяти пар колготок.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.