С самого рождения младенец сам тренирует
свой организм. Обратите внимание: лежа на животе, он активно двигает ножками,
делает лягушачьи движения, опираясь на ручки, поднимает голову, а затем и
верхнюю часть тела — это и есть первые несложные упражнения по тренировке
мускулатуры шеи рук и спины. Кроме того, так развивается чувство равновесия,
необходимое для умения сидеть.
В возрасте 5—6 месяцев малыш с
удовольствием занимается физкультурой с мамой и папой, подтягиваясь, держась за
их руки, поднимаясь из положения лежа на
спине в положение сидя, учится ползать. Кроха уже не может спокойно лежать весь
день и смотреть в потолок: он хочет играть в манеже с погремушками или
полулежать в подушках. Что касается последнего, то делать это не возбраняется,
только не стоит злоупотреблять таким положением: 10—15 минут 5—7 раз в день
вполне достаточно для еще неокрепшей спины ребенка. И лучше, если опорой крохе
будут не подушки, а руки отца или матери.
Как правило, к 8—9 месяцам малыш уже может
сам сесть из положения полулежа или лежа на боку и в течение нескольких минут
сидеть, покачиваясь, широко расставив в сторону руки.
Внимание! Ни в коем случае не спешите
посадить малыша. Доверьтесь природе, во всем нужна постепенность.
Чтобы ваш малыш быстрее научился сидеть,
соблюдайте эти простые правила:
- с самого рождения предоставьте ребенку
возможность «свободу движений»; - как можно раньше откажитесь от пеленок,
заменив их на ползунки и распашонки; - играйте с малышом, обнимайте, прижимайте
к себе — это очень стимулирует нервные окончания и развивает моторику; - делайте с крохой специальные упражнения:
сгибайте и разгибайте ручки, крутите ножками «велосипед», крепко держа за
ручки, медленно тяните кверху (если кроха еще не держит головку, то не очень
высоко); - хорошо помогает специальный курс
массажа, его можно делать дома самостоятельно, а можно попросить у педиатра
направление в детскую поликлинику или
пригласить специалиста к себе.
Главное для вашего малыша — это любовь и
забота его родителей.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.