Варикоз. Что делать?

Мы привыкли понимать под варикозным расширением вен заболевание ног, но на самом деле эта проблема гораздо шире. Варикоз может поражать пищевод или прямую кишку, но наиболее распространен варикоз нижних конечностей, и поражать он может любые вены - вены стопы, голени, бедра.

Ноги в конце дня болят у многих из нас - иногда просто от усталости или как проявление других болезней. По каким признакам можно подозревать у себя варикоз?

Симптомы варикоза:

• боли в ногах - постоянные или периодические, ноющие или острые (вид болей зависит от стадии варикоза); они локализуются в области голени, подколенной ямки или стопы;
• отечность ног, тяжесть в ногах, быстрая утомляемость;
• ночные судороги в ногах;
• сосудистые звездочки на коже;
• ярко выраженные, видимые под кожей, утолщенные - так называемые «варикозные» вены;
• изменение цвета кожи над кровеносными сосудами.

При наличии этих симптомов (и желательно не дожидаться, пока появятся все) необходимо обратиться к врачу: для начала - к терапевту, если подозрения оправдаются - к узкому специалисту (флебологу). Флеболог назначит медицинскую диагностику - это может быть ультразвуковая допплерография, трансиллюминация или дуплексное сканирование вен.

Чем, собственно, плох варикоз?

Если даже не обращать внимание на то, что ноги выглядят не эстетично, и забыть о том, что по вечерам они причиняют дискомфорт и даже болят, то - как в случае любого заболевания - запущенный варикоз может привести к серьезным осложнениям: дерматиту, экземе, острому тромбофлебиту, трофическим язвам, кровотечениям из варикозных узлов.

Почему это происходит?

Основной причиной варикоза считается наследственность - если от бабушки и мамы вам передались слабые стенки сосудов, то вероятность варикоза резко возрастает. Кроме наследственности, врачи также называют следующие причины варикоза:

• каблуки и неудобная обувь - в сочетании с гормональными перестройками, свойственными женскому организму, приводят к варикозу и грустной статистике (женщины страдают от него гораздо чаще мужчин);
• возраст - варикоз более распространен среди людей старше 45 лет;
• слишком интенсивные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
• сидячий образ жизни либо «стоячая» работа;
• избыточный вес, ожирение.

Факторами риска варикоза являются также беременность, заболевания печени.

Что делать?

Какими бы ни были причины, если у вас появились подозрения о варикозе, обращайтесь к врачу! Само не пройдет, да и народная медицина - сомнительное средство в случае такого серьезного заболевания. Затягивание похода к врачу может сильно усугубить ситуацию, ведь по незнанию вы будете продолжать делать то, что при варикозной болезни запрещено, а именно:

• закидывать ногу на ногу;
• носить высокие каблуки;
• поднимать тяжести (в этой ситуации 5 кг - уже «тяжесть»);
• носить узкие джинсы, тесную обувь, носки со слишком тугой резинкой.

При варикозе также противопоказаны такие виды фитнеса, как степ-аэробика, сноуборд, тяжелая атлетика, горные лыжи, бег. Можно заниматься пилатесом и йогой, но придется делать это с осторожностью.

Если подозрения подтвердятся, то врач назначит лечение. К хирургическому лечению стараются прибегать в крайних случаях, во всех остальных случаях лечение варикоза - консервативное. Оно включает:

• диету с повышенным содержанием клетчатки и пониженным содержанием сахара - чтобы поддерживать вес в норме;
• специальные упражнения - для улучшения кровообращения в ногах;
• компрессионное лечение - чтобы замедлить прогрессирование болезни; оно проводится при помощи компрессионных бинтов, гольф, колготок (существует также специальный пневмомассаж);
• лекарственная терапия - таблетки и мази для улучшения тонуса вен изнутри, разжижения крови и предотвращения сгустков, противовоспалительные для уменьшения симптомов болезни .

В радикальном лечении варикоза медицина достигла больших успехов - проводятся хирургические операции (по удалению пораженных вен), лазерные операции, склеротерапия. Однако все же проще предотвратить, чем излечить, поэтому врачи напоминают о простых мерах профилактики. Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, при «стоячей» работе - давайте ногам передышки, принимайте контрастный душ и делайте прохладные ванночки для ног, во время беременности носите специальные чулки (после консультации с врачом).