На чем стоим?
Отдельный разговор - подошва. Достаточно жесткая подошва придаст крохе большую устойчивость в вертикальном положении. При этом на подвижность стопы это никак не влияет: у малышей до 3-х лет сохраняется стереотип ходьбы, при котором практически нет переката с пятки на носок. Предпочтительнее обувь с ярко выраженным супинатором. Иногда он представлен упругой подушечкой, располагающейся по середине
внутреннего отдела стопы. Такой супинатор называют «скрытым».
У многих современных детей встречается плоско-вальгусная установка стоп, при которой опора и вес распределяются на их внутренние отделы. В этих случаях наличие супинатора обязательно. А при так называемой вальгусной стопе, когда вес ребенка нагружает ее наружные отделы, и при О-образной форме ног супинатор может усугубить уже имеющиеся проблемы. Поэтому еще раз обращаем внимание родителей на необходимость проконсультироваться со специалистом перед тем, как отправиться в магазин.
Защита
с тыла
и флангов
На первых порах от сандаликов с открытым задником придется отказаться, поскольку малышам до 3-4 лет ортопеды не рекомендуют носить такую обувь. Задник ботинка должен быть достаточно высоким, плотным, без травмирующих швов и складок, крепко удерживать стопу.
Носики-
курносики
Для того чтобы маленькому человеку было комфортнее ходить, пальцы должны быть свободны. Меряя обувь малышу, обратите внимание, чтобы большой палец крохи не упирался в нос ботинка, оставляя зазор приблизительно 1,5 см. При ходьбе стопа скользит, и если расстояние между большим пальцем и краем ботинка минимальное, нога будет травмироваться. Важно, чтобы башмачок плотно облегал ногу и нигде не натирал.
Размер имеет значение:
- меряйте ножку ребенка вечером, когда размер его ноги максимален. К концу дня кровь приливает к ногам и стопа увеличивается;
- следует измерить обе ножки, и если одна из них окажется чуть больше, за конечный результат надо взять эти параметры. Округлять следует в сторону увеличения;
- измерять длину стопы лучше в носках, в которых будет ходить малыш;
- чтобы правильно измерить ногу ребенка, нужно поставить его на лист бумаги, очертить контуры (карандаш должен плотно прилегать к ножке). Затем следует соединить линией на листе две самые удаленные точки стопы: конец большого пальца и пятку. И измерить ее сантиметром.
Застежки
или шнурки?
Лучше всего выбирать обувь со шнурками, так как шнуровка крепко фиксирует ногу. Молнии предполагают люфт, поэтому прочной фиксации стопы не создается. Нога болтается и может неправильно сформироваться. Еще вариант - ботиночки на липучках. Они тоже позволяют достаточно плотно зафиксировать детскую ножку. Внимание: как только липучки разнашиваются - меняйте обувь.
Кстати покупать новые ботиночки надо регулярно с учетом степени их разношенности и интенсивности роста ног. Если вы обнаруживаете на заднике глубокие складки или видите его значительное отклонение (завал) в сторону, то ботинки надо менять. Разношенная обувь не только не фиксирует стопу, она ее деформирует.
Вредная обувь
Есть и такая. Прежде всего, это та, что без супинатора и каблучка, например, кеды или традиционные валенки. В последних подошвенная часть не только плоская, но к тому же и закругленная, из-за чего стопа, а вслед за ней и вся ножка, заваливается. Безусловно, не будет катастрофой, если малыш несколько дней в холодную погоду 1-1,5 часа прогуляется в валенках, но системой это становиться не должно.
Порочной является и практика «донашивания» чужой обуви.
У 70% современных детей проблемы со стопами. Помочь малышу сделать первые шаги правильно - задача родителей. А потому не скупитесь на башмачки для крохи. Это то, на чем действительно нельзя экономить!
Мнение эксперта Марины Викторовны Рыженко, инженера по качеству обувной компании «Антилопа».
- У продавца должен быть сертификат соответствия, заверенный печатью компании-продавца, производителя и других посредников.
- На коробке и на каждом ботиночке должна стоять маркировка. И по требованиям ГОСТа содержать информацию об артикуле, размере и полноте; присутствовать знак соответствия ГОСТу (значок СТ).
- Согласно ГОСТу верх и подошва обуви могут быть сделаны из различных материалов, а вот подкладка либо из натуральных, либо из текстиля, но никак не из синтетики.
- Критерием качества служит исполнение обуви. Носовая часть должна располагаться ровно по центру, на заднике не может быть никаких затяжек, заломов, а внутри ботиночка - складок. Внимательно следует смотреть, насколько крепко держится подошва. Например, прошитая, но не проклеенная - не соответствует стандарту. Кроме того, подкладка в зимней обуви должна быть выполнена из цельного куска натурального меха, не из кусочков. Если продавцы демонстрируют покупателю, как ботинок отлично сгибается, и при этом легко сводят пятку и носок, значит в обуви отсутствует качественный супинатор для поддержания свода стопы. Также в детской обуви обязательно должен присутствовать спонжик - мягкая подушечка, которая может быть как приклеенной, так и пришитой.
Таблица соответствия размеров
детской обуви производителей США,
России и Европы
Россия |
США |
Европа |
13 |
7,5 |
24 |
13,5 |
8 |
24,5 |
14 |
8,5 |
25 |
14,5 |
9 |
25,5 |
15 |
9,5 |
26 |
15,5 |
10 |
26,5 |
16 |
10,5 |
27 |
16,5 |
11 |
27,5 |
17 |
11,5 |
28 |
18 |
12 |
29 |
19 |
12,5 |
30 |
19,5 |
13 |
31 |
20 |
13,5 |
32 |
Таблица размеров обуви
российских производителей
Длина ступни (в см) |
Размер обуви (не менее) |
11 |
18 |
11,6 |
19 |
12,3 |
20 |
13 |
21 |
13,7 |
22 |
14,3 |
23 |
14,9 |
24 |
15,5 |
25 |
16,2 |
26 |
16,8 |
27 |
17,4 |
28 |
18,1 |
29 |
18,7 |
30 |
19,4 |
31 |
20,1 |
32 |
20,7 |
33 |
21,4 |
34 |
22,1 |
35 |
Консультант:
Елена Сергеевна ТЫРЦЕВА, кандидат медицинских наук, врач-ортопед ФГУ «Поликлиника консультативно-диагностическая» Управления делами Президента РФ