Поддерживайте высокий
уровень увлажненности
Главная особенность ухода за
кожей в холода – глубокое увлажнение, поскольку воздействие низких температур и
сухого воздуха в помещениях нарушает структуру межклеточных липидов, из-за чего
кожа начинает терять влагу и становится сухой. Чтобы этого избежать, необходимо
использовать качественное увлажняющее средство на основе масел и экстрактов –
например, из новинок нынешней осени для этого идеально подходит Ежедневный
увлажняющий крем для естественного сияния кожи Herbalife SKIN, в состав которого входит алоэ вера,
масло семян подсолнечника, экстракт акмеллы, масло оливы и макадамии, семян
кунжута, витамины С и Е. Такой крем предотвратит
разрушение межклеточных липидов, благодаря чему кожа будет сохранять влагу
длительное время. В целом, новая линия Herbalife SKIN уникальна
тем, что средства в ее составе обеспечивают сбалансированное внешнее питание
кожи, которое настолько же важно для продления красоты и молодости, сколько
питание изнутри.
Говоря об увлажнении, о
важнейшем аспекте осенне-зимнего ухода, отметим: лучше наносить увлажняющий
крем за 1-1,5 часа до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и не
превратился в ледяную корочку на морозе. Через 15 минут после нанесения стоит
промокнуть излишки крема косметической салфеткой.
Защищайте кожу от солнца
Да, защищать кожу от солнца нужно не только летом, но и в самую
морозную зиму! Дело в том, что солнечные лучи бывают UVA иUVB-диапазона. Самые опасные для кожи UVB-лучи
активны при прямом излучении, то есть только в солнечный день. А вот лучи UVAпроникают
даже сквозь самые плотные тучи, крыши и стены, и поэтому мы постоянно
подвергаемся их воздействию.
«Очень важно защищать кожу лица от солнца в любое время года,
потому что от его действия кожа стареет, – рассказывает, эксперт Научно-консультационного
совета компании Herbalife Кэролин Клуссман. – Дело в том, что ультрафиолетовое излучение повреждает
ДНК кожи и высвобождает свободные радикалы, которые способствуют процессу
старения. Поэтому важно использовать увлажняющие кремы, которые содержат солнцезащитные
компоненты, то есть средства с SPF – фактором защиты от солнца».
В новой серии средств по уходу за кожей лица Herbalife SKIN есть
уникальное средство – Защищающий крем SPF30,
который эффективно предохраняет кожу от воздействия солнечных лучей UVA/UVB, а
также поддерживает в 2 раза больший уровень увлажненности в течение 8-ми часов.
Избегайте горячего душа
или ванны
Вполне естественная реакция –
после прогулки по морозу полежать в обжигающе горячей ванне. Но не стоит часто
увлекаться такой процедурой, поскольку она ведет к смыванию липидного слоя
кожи, и как следствие – обезвоживанию, потере тонуса и эластичности. А мытье
волос горячей водой способствует шелушению кожи головы и даже образованию
перхоти. Чтобы этого избежать, добавьте в ванну, например, оливковое масло или
масло виноградных косточек, а после нанесите на кожу увлажняющее средство
(лучше в течение первых 3-х минут). Кроме того, зимой следует сократить время
душа до 10-ти минут, чтобы сохранить целостность липидного слоя кожи. Умывать
лицо горячей водой, чтобы согреться, тоже не рекомендуется – лучше использовать
для этого теплую воду с добавлением растительных масел или травяного отвара.
Очищайте кожу бережно
Очищение – это первый этап ухода за кожей, который нужно
проводить утром и вечером. Не стоит использовать для очищения обычное мыло,
потому что оно образует на коже нерастворимую пленку, которая закупоривает поры
и препятствует доступу кислорода. На жирной коже это приведет к микровоспалениям,
на сухой – к шелушению.
Для умывания лучше выбирать мягкое средство, подходящее вашему
типу кожи – например, Очищающий гель на основе Алое (для нормальной и сухой
кожи) или Очищающий гель на основе цитрусовых (для нормальной и жирной кожи) Herbalife SKIN, которые бережно удаляют загрязнения и
избыточный жир, оставляя кожу чистой и свежей.
Увлажняйте воздух в
помещении
С включением отопления воздух в квартире и офисе становится
очень сухим, что негативно сказывается на состоянии кожи. Как и слишком горячий
душ, сухой воздух нарушает липидный слой и ведет к обезвоживанию. Сделать
воздух в помещении более насыщенным можно с помощью специальных увлажнителей,
или поставив на батарею небольшие ёмкости с водой.
Одевайтесь по погоде
Чтобы кожа не обветривалась и не переохлаждалась, старайтесь
всегда носить шапку, шарф и перчатки. Однако без острой необходимости не стоит
превращаться в мумию и укутываться шарфом до самых глаз. Из-за дыхания на коже
под шарфом будет образовываться влага, что приведет к переохлаждению и может
вызвать раздражение кожи.
Осторожнее с пилингом
Глубокое очищение с помощью масок и скрабов необходимо проводить
1-3 раза в неделю.
«Пользовать скрабом очень важно: когда человек молодой, кожа на
лице полностью обновляется в течение 2-3 недель, но с возрастом этот процесс
естественно замедляется, и поэтому в любом возрасте важно обрабатывать кожу
скрабом, – поясняет
экспертHerbalife Кэролин Клуссман. – Применение скраба улучшает
кровообращение в коже и открывает доступ кислорода к клеткам, поэтому кожа
полнее насыщается питательными веществами».
Однако в холодное время года нужно очень осторожно отнестись к
выбору очищающего средства. Ваш «зимний» скраб не должен быть слишком грубым и
содержать крупные частицы, поскольку это может нарушить липидный слой – очень
уязвимый в холодное время года, и привести к обезвоживанию. Для глубокого и
бережного очищения осенью и зимой идеально подходит Ягодный скраб для
мгновенного обновления кожи из новой линии Herbalife SKIN. Он крайне мягко, но эффективно
отшелушивает и способствует регенерации клеток.
Не забывайте о витаминах и минералах
Внутреннее питание не менее значимо для красоты нашей кожи, чем
внешнее. Именно поэтому важно в достаточной мере получать все необходимые
питательные вещества, в том числе витамины и минералы. Специалисты рекомендуют
проходить 2-3 витаминно-минеральных курса в год, один которых должен
приходиться на осень.
Кроме того, существуют так называемые «продукты красоты»,
которые содержат вещества, особенно полезные для здоровья кожных покровов.
Например, в грейпфрутах много ликопина – элемента, который способствует
мягкости кожи, в сыре тофу – изофлавонов, предотвращающих разрушение коллагена,
в яичном желтке – лютеина, который защищает клетки от вредного воздействия
ультрафиолета. А продукты с высоким содержанием витамина С (например, шиповник
или брокколи) обладают антиоксидантным действием и замедляют процессы старения.
Кроме того, чрезвычайно полезны для кожи продукты с Омега-3
жирными кислотами, которые поддерживают эластичность кожи и сосудов. Их можно
найти в рыбе, икре, орехах, сменах чиа, авокадо.
Если бережно и с умом ухаживать за кожей, даже в самую ненастную
погоду можно сохранить её сияющей и чарующе нежной!
интернет-портал для родителей
