Еда для здоровья
Развлечения
Еда для здоровья
08.02.2013
            Сердечно-сосудистые заболевания вместе с ожирениемявляются одними из главных врагов современного человека. Как позаботиться о себе и близких?            
110

Нужно изменить свой рацион питания. Причиной развития атеросклероза, который может привести к инфаркту или нарушению мозгового кровообращения, является холестерин. Именно это вещество животного происхождения буквально забивает наши сосуды изнутри. Оседая на стенках, он постепенно сужает просвет сосуда и тем самым препятствует нормальному кровоснабжению органов и тканей. В случае острого недостатка питания происходит некроз – отмирание определенного участка ткани. Это и есть инфаркт.

Холестерин содержится практически в любом продукте животного происхождения, будь то мясо или молочные продукты, а также вырабатывается непосредственно в организме. Интересно, что в некотором количестве холестерина мы действительно нуждаемся – он является строительным материалом для мембран клеток. Но при этом норма потребления холестерина гораздо ниже, чем мы его потребляем. Так, в день человеку требуется не более 300 мг, при этом уже в 100 г говядины содержится 85 мг холестерина, а в некоторых видах сливочного масла и того больше – 190 мг*.

Итак, повышенный уровень холестерина в крови нежелателен. Но как его избежать? Оказывается, одним из наиболее значимых средств профилактики является диета. Национальная ассоциация диетологов и нутрициологов провела исследование, которое показало: спред Rama помогает снизить количество потребляемого холестерина. При этом пациенты, в диету которых был включен спред Rama, реже отмечали чувство голода, ощущение сытости сохранялось у них дольше. Кроме того, все участники исследования отметили приятный вкус и аромат спредов Rama.

По результатам исследования спреды Rama рекомендованы Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением I–II степени**.

Линия спредов Rama состоит из трех продуктов:

  • Rama Vitality (Виталити)
  • Rama Olivio (Оливио)
  • Rama Light (Лайт)

 спреды Rama

Спреды Rama можно не только намазывать на хлеб, но и добавлять в каши, гарниры, использовать для выпечки, жарки или тушения. Попробуйте их уже сегодня, насладитесь их превосходным вкусом и позаботьтесь о своем здоровье**!

Спреды — современная альтернатива традиционному сливочному маслу. Они обладают приятным нежным вкусом и мягкой консистенцией, позволяющей легко намазывать спред даже после охлаждения, а главное — имеют полезный состав благодаря использованию растительных жиров. В ряде стран Европы большинство жителей предпочитают именно спреды. На российском рынке они появились не так давно, но уже приобрели популярность среди сторонников здорового питания и заняли прочное место в рационе многих людей.

*Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. Справочник. М., 2008.**Спред Rama – продукт питания, не является лекарственным средством. 



Вам также будет интересно
Лак-антистатик: защита от пушения и электризации волос в холодный сезон Читать статью
Вечный огоньЧитать статью
Первые в России детские сырыЧитать статью
Как получить удовольствие от глажки бельяЧитать статью
Обезопасить себя и близких от вирусов и бактерийЧитать статью
Современные поэты: кого читать осенью 2020?Читать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.