Нужно
изменить свой рацион питания. Причиной развития атеросклероза, который может
привести к инфаркту или нарушению мозгового кровообращения, является холестерин.
Именно это вещество животного происхождения буквально забивает наши сосуды изнутри.
Оседая на стенках, он постепенно сужает просвет сосуда и тем самым препятствует
нормальному кровоснабжению органов и тканей. В случае острого недостатка
питания происходит некроз – отмирание определенного участка ткани. Это и есть
инфаркт.
Холестерин
содержится практически в любом продукте животного происхождения, будь то мясо
или молочные продукты, а также вырабатывается непосредственно в организме. Интересно,
что в некотором количестве холестерина мы действительно нуждаемся – он является
строительным материалом для мембран клеток. Но при этом норма потребления
холестерина гораздо ниже, чем мы его потребляем. Так, в день человеку требуется
не более 300 мг, при этом уже в 100 г говядины содержится 85 мг холестерина, а
в некоторых видах сливочного масла и того больше – 190 мг*.
Итак,
повышенный уровень холестерина в крови нежелателен. Но как его избежать? Оказывается,
одним из наиболее значимых средств профилактики является диета. Национальная ассоциация
диетологов и нутрициологов провела исследование, которое показало: спред Rama помогает
снизить количество потребляемого холестерина. При этом пациенты, в диету
которых был включен спред Rama, реже
отмечали чувство голода, ощущение сытости сохранялось у них дольше. Кроме того,
все участники исследования отметили приятный вкус и аромат спредов Rama.
По
результатам исследования спреды Rama
рекомендованы Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов людям,
страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением I–II степени**.
Линия
спредов Rama состоит из
трех продуктов:
Rama
Vitality (Виталити)
Rama Olivio(Оливио)
Rama Light (Лайт)
Спреды Rama можно не только
намазывать на хлеб, но и добавлять в каши, гарниры, использовать для выпечки,
жарки или тушения. Попробуйте их уже сегодня, насладитесь их превосходным
вкусом и позаботьтесь о своем здоровье**!
Спреды — современная альтернатива
традиционному сливочному маслу. Они обладают приятным нежным вкусом и мягкой
консистенцией, позволяющей легко намазывать спред даже после охлаждения, а
главное — имеют полезный состав благодаря использованию растительных жиров. В ряде
стран Европы большинство жителей предпочитают именно спреды. На российском
рынке они появились не так давно, но уже приобрели популярность среди
сторонников здорового питания и заняли прочное место в рационе многих людей.
*Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы
химического состава и калорийности российских продуктов питания. Справочник.
М., 2008.**Спред
Rama – продукт питания, не является
лекарственным средством.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.