Как научить ребенка плавать?
Развлечения
Как научить ребенка плавать?
29.05.2014
             Чегобольше всего хотят дети и взрослые жарким летом? Конечно, отдыхать у воды,загорать и купаться. А ваш ребенок умеет плавать?             
72

 

Как научить ребенка плавать?

 

Давайте его научим. Несколько простых советов:


Выберите правильное место. Чистый водоем с пологим входом, песчаным дном без острых камней, коряг и мусора, без течения. Глубина не должна быть выше уровня груди ребенка, а температура воды - ниже 23°С.

Научите ребенка не бояться воды. Главная ошибка многих родителей заключается в том, что они учат ребенка держаться над водой, а не в воде, где тело весит намного меньше. На самом-то деле при любой технике плавания над водой остается только голова, чтобы не тратить  слишком много энергии. Следите за тем, чтобы дети не тратили лишние силы, боясь погрузиться в воду. Заранее в игровом формате выполните несколько простых упражнений:

  • Встаньте напротив друг друга и брызгайтесь, загребая воду ладонями. Проиграет тот, кто первый сделает шаг назад. Игра поможет малышу не бояться воды, даже когда она попадает в лицо.
  • Устройте гонки на перегонки, а если с вами несколько детей - эстафету. Можно, например, бежать за игрушками, оставленными вами в 4-5 м от берега и приносить их обратно. Так, ребенок сам научится правильно передвигаться в воде, помогать себе руками, отталкиваясь ладонями.
  • Важно научить малыша правильно дышать под водой. То есть не вдыхать, а выдыхать. Вместе с ним наберите и задержите воздух, присядьте - погрузитесь в воду с головой, полностью выдохните воздух, затем встаньте. Это не самая приятная игра, и с первого раза скорее всего у малыша не получится правильно выдыхать. Однако упражнение полезно, его часто практикуют спортсмены, и, освоив его однажды, ребенок перестанет бояться наглотаться воды.
  • Ребенок должен задержать воздух, присесть, обхватить колени руками и дождаться, пока тело само всплывет за счет выталкивающей силы. Потом можно вытянуть ноги и руки. Это поможет ребенку понять, что тело само держится на воде, а не тонет. А значит, плавать проще, чем кажется.
  • Зарядка или учимся грести. На небольшой глубине ребенок встает руками на дно (так, чтобы плечи были в воде), и болтает ногами: над водой с брызгами и под водой - чтобы чувствовать ее сопротивление. Затем на глубине по пояс ребенок наклоняется (плечи снова в воде) и отрабатывает гребки руками.

 

Вот и пришло время отпустить малыша в самостоятельное плавание. Его задача - сконцентрироваться, вспомнить все, что он теперь знает о свойствах воды (например, что не нужно выталкивать все тело вверх, вода помогает нам и поддерживает, нужно правильно дышать), оттолкнуться и спокойно грести руками и ногами. Если у ребенка получилось проплыть хотя бы 2-3 метра, цель достигнута! Все остальное - дело времени.

Самое главное правило. Никогда не оставляйте ребенка в воде без присмотра! Даже если он не боится воды и научился плавать, а вы уверены, что у берега совсем мелко. Если же вы на берегу, а сын или дочь продолжают плескаться в воде,  на них обязательно должны быть нарукавники или круг.


Интересного лета вам и вашим детям! 


Вам также будет интересно
Обезопасить себя и близких от вирусов и бактерийЧитать статью
Современные поэты: кого читать осенью 2020?Читать статью
Курс для профилактики развития дислексии у учеников начальной школы Читать статью
Полезные новинки для поддержки иммунитета малышей Читать статью
Мамина забота о самых маленьких с Avon Care BabyЧитать статью
Приключения ПетрушкиЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.