Неравный бой или готовы ли мы дать отпор гриппу?

 

 

Превышение недельных порогов заболеваемости среди
детей в возрасте 0-2 года зарегистрировано в 8-ми субъектах Российской
Федерации, а в возрасте 3-6 лет – в 11-ти субъектах. В связи с повышением
уровня заболеваемости ОРВИ и гриппом среди учащихся в отдельных
регионах закрыты на карантин образовательные учреждения. А значит, самое
время узнать больше о том, как противостоять этому вирусу и сохранить здоровье
всей семьи. Какие же опасности хранят штаммы, циркулирующие в наступившем году,
и существуют ли эффективные превентивные меры, способные помочь нам избежать
заражения?
 

 

Вот ты какой, грипп 2014!

 

По данным ВОЗ, в
2014-м году заболевание гриппом могут вызывать штаммы вируса:

• H1N1 — A/California или свиной
  грипп. В текущем году прогнозируется его умеренная
  распространенность, а процент осложнений и летальных исходов укладываются
  в рамки эпидемиологических рисков. За четыре года существования вирус не
  подвергся значительной мутации. Кроме того, у населения уже выработаны
  определенные иммунные реакции и устойчивость к нему.
• H3N2 — A/Victoria. Новый вариант вируса, который плохо изучен в силу
  того, что в 2013 году был выявлен лишь у небольшого процента населения.
  Опасен своими осложнениями – геморрагическими поражениями органов, чаще
  всего легких.
• Вирус линии Ямагата —
  B/Massachusetts/2/2012. Новый штамм,
  который считается относительно безопасным в сравнении с птичьим или свиным
  гриппом. Однако он малоизучен и иммунная система большинства людей с ним
  незнакома.

На заметку: По прогнозам
британских ученых, через пять лет будет создана универсальная вакцина, которая
поможет справиться с вирусом даже в том случае, если он вызывается новыми
штаммами.

Симптомы гриппа 2014 года остаются типичными:
резкий подъем температуры тела до 38-40°С в течение нескольких часов, на фоне
которого появляется озноб, слабость, головная боль, головокружение и боли в
мышцах,светобоязнь. Эти признаки могут проявляться по-разному в зависимости от
разновидности штамма, возраста и особенностей организма заболевшего.

Стандартная схема течения заболевания является
следующей:

• 1 сутки – начало проявления клинических
  симптомов
• 2-2,5 сутки – развитие заболевания
• 2-3 неделя – остаточные явления гриппа

На заметку:
Инкубационный период заболевания – время, когда вирус присутствует в организме,
не проявляя себя. Для вируса гриппа он составляет от нескольких часов до 2-3
суток (птичий грипп имеет более длинный инкубационный период – до 7 суток)

 

 

Действуем обдуманно!

Если
уберечься от гриппа не удалось, в первую
очередь следует вызвать врача. Но и до его приезда важно правильно помочь своему
организму.

• Ошибка:
  Пытаться перенести грипп на ногах. Это мешает организму бороться с заболеванием,
  а также способствует активному передачи вируса другим людям.

Верное решение:
Соблюдать постельный режим до полного выздоровления.

• Ошибка:
  Принимать антибиотики. Вирусы гриппа к ним нечувствительны.
  Прием антибиотиков провоцирует возникновение дисбактериоза, аллергических
  реакций, а также  переходу заболевания в
  хроническую форму.

Верное решение: Как
можно раньше принять противопростудный препарат, способный сократить
время болезни и облегчить её дальнейшее течение (например, Оциллококцинум). Во
время эпидемии такие препараты нужно всегда иметь под рукой, чтобы помочь
организму уже в первые часы недомогания.

• Ошибка:
  Применять жаропонижающие средства при температуре ниже 38°С.
  

Верное решение:
Повышенная температура –
это защитная реакция организма. Если она поднимается выше 38°С,
можно принять парацетамол или протереть тело водой комнатной температуры с  добавлением 9% уксуса. Детям и подросткам не
рекомендуется давать аспирин —  он
категорически противопоказан из-за опасности развития тяжелого поражения
нервной системы и печени.

• Ошибка:
  «Лечиться» водкой с перцем или горячим глинтвейном.  

Верное решение: Алкоголь
ослабляет иммунитет, а это может только усугубить и затянуть течение болезни,
поэтому лучше пейте больше теплой, но не горячей жидкости, например: отвар
шиповника, смородиновый, облепиховый морс, травяные чаи с экстрактом женьшеня,
зверобоя, ромашки, которые активизируют выработку антител.

• Ошибка:  Закрывать окна во избежание
  переохлаждения. Внепроветриваемом помещении вирусы активно
  размножаются, что в том числе мешает выздоровлению.

Верное решение: Проветривайте комнату
каждые 2 часа по 5-10 минут, т.к. свежий воздух уничтожит большую часть
вирусов. А больного на время проветривания нужно укрыть одеялом или переместить
на время в другую комнату.

Одной из особенностей гриппа является
длительный восстановительный период. Поэтому, даже после того, как исчезли все
симптомы заболевания (повышенная температура, ломота в мышцах, кашель и
насморк), организму требуется около двух недель для восстановления. В течение
этого времени стоит быть особенно внимательным к своему самочувствию и лучше оградить
себя от физической и эмоциональной нагрузки.

На заметку: Опасными симптомами, которые
должны насторожить, являются постоянная головная боль, тошнота, продолжительная
невысокая температура, мучительный кашель и появление вязкой мокроты, боль в
грудной клетке, одышка.