Новинка от NIVEA

1) Если у Вас
есть целлюлит, то это лучше, чем если бы его не было совсем! Отложение жировой
ткани в области бедер, ягодиц и живота придумано природой специально для
женщин, задача которых зачать и сохранить беременность. Жир в этих областях
появляется вследствие нормальной работы эстрогенов — женских половых гормонов.
Ставить перед собой задачу, совсем избавиться от этой «лимонной
корочки»,  практически бессмысленно, и чревато проблемами со
здоровьем, надо постараться сделать целлюлит более симпатичным;)

2) Для
достижения этой цели необходим  только комплексный подход, включающий:

— диету

— физические
нагрузки

—
самостоятельную работу

-профессиональные
процедуры

-иногда и
врачебная коррекция

3) диета —
акцент на лучший дренаж и выведение жидкости, те меньше соли, много пить (чем
больше пьёшь воды, тем больше выводишь), снижение нагрузки на печень (исключить
жаренное, острое, жирное, алкоголь)

4) физические
нагрузки — лучше специальные программы сочетающие укрепление и дренирование
мышц в области проблемных зон. Интересно, что если просто качать мышцы бедер и
ягодиц, но при этом не заниматься остальными пунктами программы борьбы с
целлюлитом, иногда он становиться даже заметнее.

5) сами
должны работать так часто как можем: в первую очередь массаж с антицеллюлитными
средствами – гель-крем против целлюлита NIVEA, можно со специальными
насадками, массажорами и тд, контрастный душ, домашние обертывания и тд

6) иногда
застойные явления, приводящие к целлюлиту, связаны с заболеваниями спины
(остеохондроз поясничного отдела позвоночника), гинекологией (нарушение работы
женских пол гормонов), патологией сосудов (вены, сосуды лимф системы) – обращайтесь
ко врачу, неплохо бы проконсультироваться. Возможно, Вас это беспокоило, но не
вы обращали внимания.