Остаться здоровым в эпидсезон: задача для спринтеров или марафонцев?
26.06.2013
461
Практически
каждый год появляются новые штаммы гриппа, а кампании по их сдерживанию
становятся все более и более глобальными. В эпидсезоне 2012-2013 года в странах
Азии был выделен новый коронавирус, а в Китае – штамм вируса гриппа птиц A(H7N9).
Это будет учтено для производства новой вакцины от гриппа на 2013-2014 гг., а
все лабораторные центры будут готовы вести их мониторинг. А как реагировать на
эту информацию обычным гражданам?
Отличительной
чертой российских пациентов является «сезонный спрос на здоровье»: именно в
период роста заболеваемости вирусными инфекциями, особенно на фоне эпидемии или
пандемии, растет число обращений к врачам и ажиотажный спрос на лекарства в
аптеках. Тогда как в остальное время, когда нет видимой угрозы для жизни, наши
соотечественники занимают «выжидательную» позицию: регулярно посещают
специалистов единицы – всего 13%, плановые профилактические медосмотры изредка
проходит чуть более трети населения, а более половины россиян посещают доктора с
этой целью не чаще чем раз в два года.
Обратите
внимание на имеющиеся заболевания!
Как
показывает статистика, наибольшую опасность респираторные вирусы, в том числе,
и пандемические вирусы гриппа последних лет, представляют для тех, кто на
момент их распространения уже имеет то или иное иммунодефицитное состояние
– врожденное или физиологическое (детский или пожилой возраст, беременность), а
также хронические заболевания. Независимо от того, каковы будут характеристики
очередного штамма вируса гриппа, если вы состоите в группе риска, лучше заранее
позаботиться об укреплении собственного здоровья, излечении затянувшихся
заболеваний, прохождении иммунизации. Кстати, прививку следует делать не менее
чем за 2 недели до ожидаемого начала эпидемии.
Укрепление
иммунитета? Начинайте уже «вчера»!
Многие
россияне неплохо осведомлены об основных способах укрепления иммунитета, в том
числе и лекарственных препаратах, которые чаще всего покупают самостоятельно –
в 67,9% случаев . «Самая
частая ошибка наших пациентов в том, что они начинают применять такие средства
слишком поздно – чаще всего, с началом болезни, – уточняет врач-терапевт,
к.м.н. Татьяна Владимировна Алихашкина. – Нужно
иметь в виду, что препараты на основе элеутерококка, эхинацеи, женьшеня и
многих других трав требуют курсового приема – от недели до месяца. Только по
окончании курса можно оценивать их эффект».
Лекарства
можно не любить, но…
«Большинство
пациентов неохотно принимают лекарства – это создает дискомфорт, требует дисциплины и дополнительных трат, –
комментирует Марк Бушю, директор по маркетингу Лаборатории Буарон. – Но, к примеру, европейцы при всей неприязни
к таблеткам и микстурам, от лечения редко отказываются: просто они отдают
приоритет натуральным препаратам (таким как, например, Оциллококцинум или
Стодаль) и общеукрепляющим практикам. И их большинство: по статистике 65% предпочитают
натуропатическую медицину, а 49% европейцев хотели бы избежать приема химически
синтезированных лекарств».
В
России в эпидсезон нередко встречается обратный подход: любой ценой сократить
срок лечения, сэкономив максимум времени, в том числе, и на визите к врачу. «Какую бы терапию вам не порекомендовал врач,
доводите ее до конца. За 1-2 дня полное излечение от респираторной вирусной
инфекции наступить не может, хотя действие многих
препаратов, принятых в первые часы после инфицирования, может существенно
снизить выраженность симптомов. Иногда это даже указано в инструкции, как у
Оциллококцинума, т.к. согласно проведённым наблюдениям, максимальный эффект
– снижение выраженности симптомов к
окончанию первых суток - отмечается
именно при выполнении этого условия, – предостерегает Т.В. Алихашкина. – Не пренебрегайте другими, вспомогательными
мерами: обильное питье помогает выводить продукты вирусной интоксикации из
организма, а промывание носа – удалять вирусы со слизистой».
Чтобы
переломить ситуацию, необходимо, прежде всего, изменить отношение к ней. «Периоды превышения эпидемических порогов
обычно ограничиваются несколькими неделями в году, но чтобы оставаться здоровым
в эти промежутки, стоит не только вовремя лечиться, но и научиться управлять
своим здоровьем», – считает Марк Бушю.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.