Больше ярких цветов
После серой осени и хмурой зимы наконец наступает весна – время
пробуждения природы, и так хочется увидеть окружающий мир в ярких красках. В
марте и начале апреля мы вряд ли найдем первые побеги или зеленые кроны
деревьев, поэтому единственный выход – организовать буйство красок
самостоятельно. Начать можно, например, с маникюра в теплой желто-красной гамме
или ярких аксессуаров.
Устройте себе весеннее обновление
Весна – отличный повод обновить гардероб. В марте в магазины уже
привозят летние коллекции, и у вас будет возможность первыми оценить и примерить
новинки. Кроме того, именно в это время проходит большое количество распродаж,
поэтому весенний шоппинг может оказаться не только приятным, но и бюджетным.
Начните планировать отпуск
Ничто так не погружает в атмосферу весны и лета, как планирование
путешествия. Скоро майские праздники, и самое время заняться поиском подходящих
направлений. Выбор страны, составление маршрута и чтение путеводителей принесут
массу приятных эмоций.
Не забудьте о витаминах
Зимой ресурсы организма истощаются, что может негативно отразиться
на состоянии кожи. Важно восполнить нехватку витаминов и полезных веществ и
встретить весну с новыми силами. Польза ягод для организма известна давно: в
них содержатся витамины А, С и Е,
фолиевая кислота, селен, кальций и другие важные микроэлементы. Кроме того,
ягоды – богатый источник антиоксидантов, веществ, отвечающих за обновление и
регенерацию клеток кожи. Кстати, по
содержанию антиоксидантов среди всех ягод и фруктов лидируют черника и
ассаи.Регулярный приём ягод уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых
и ряда неврологических заболеваний. Конечно, у нас нет возможности есть свежие
ягоды круглый год. Но иногда можно позволить побаловать себя хотя бы небольшой
порцией ежевики или черники, которая мгновенно перенесет в лето.
Подарите себе весеннее настроение
Например, попробуйте шелковистый гель
для душа «Сила витаминов» от NIVEA с ягодами черники и ассаи. Он позаботится о вашей коже и мгновенно
подарит весеннее настроение, благодаря сочному аромату. Полезные кислоты ягод
обеспечат коже питание, а микроэлементы, регулирующие липидную активность
верхних слоев кожи, простимулируют обновление клеток.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.