Из 43%, «точно знающих», как надо готовиться к беременности, 86%
имеют представление о необходимости отказа от курения и важности здорового
питания. Но у более чем трети опрошенных (36%) знания
этим и ограничиваются: о том, какие дополнительные полезные вещества необходимы
организму женщины до наступления беременности и в самом ее начале, они не в
курсе.
К таким веществам, в первую очередь, относятся витамины
группы В, или фолаты. Если в организме матери в период зачатия и в первом
триместре беременности недостаточно фолатов, в первые недели формирования плода
может развиться дефект нервной трубки. Вследствие этого порока ежегодно до
300 000 новорожденных появляются на свет с тяжелыми заболеваниями. Но получить
нужное количество витаминов группы В только из продуктов питания сложно. Поэтому
в национальных рекомендациях по здравоохранению разных стран Европы женщинам
детородного возраста рекомендован дополнительный прием фолатов в виде
витаминно-минеральных комплексов.
К сожалению, пунктуальность в вопросе приема витаминов, не
оказывающих сиюминутного воздействия на организм, не входит в число
добродетелей многих женщин. Пожалуй, такое отношение не распространяется только
на один тип лекарств – оральные контрацептивы. Ведь в этом случае пропуск даже одной
таблетки может обернуться незапланированной беременностью. С учетом такой психологической
особенности был создан комбинированный оральный контрацептив, объединяющий минимум
гормонов с суточной дозой фолатов. Такое сочетание одновременно предохраняет от
незапланированной беременности и создает в организме необходимый «запас» фолатов.
А витамины группы В, как вы уже поняли, будут весьма кстати, когда вы примете
решение стать матерью.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.