Трудности ухода за детьми-близнецами

 

Кормление

дети—близнецы зачастую
нуждаются в грудном молоке даже больше, чем остальные дети: они рождаются, как
правило, раньше срока и с небольшим весом. Однако технически кормить грудью
двоих детей непросто. Недостаточно только покормить, нужно еще подержать
столбиком. Не у каждой мамы хватит сноровки и сил! Можно, конечно, кормить
детей по очереди. Но неужели каждый раз заставлять одного малыша кричать от
голода, пока кормишь и держишь столбиком другого?

Решение:
мамам близнецов придется либо освоить техники одновременного кормления грудью
(что, по мнению педиатров, предпочтительнее), либо запастись железными нервами
и помощниками. Держать детей столбиком в первое время можно одновременно, так
как близнецы весят немного; затем, конечно, придется просить о помощи. Выручит
маму и частый младенческий сон: пока один малыш спит, можно покормить и
поносить столбиком другого.

 

Сон

Одновременно укачивать близнецов сложно и физически,
особенно когда они подрастают. Кроме того, дети капризничают вместе — один
заплакал, тогда и другой заплакал.

Решение:
педиатры рекомендуют укладывать спать детей отдельно друг от друга, в этом
случае опять не обойтись без помощника. Впрочем, мамам близнецов приходится
проявлять изобретательность, ведь не всегда рядом папа или бабушка малышей.
Мамы делятся опытом укладывания спать близнецов: кто-то усаживается на фитбол с
обоими малышами одновременно и ритмично раскачивается; кто-то укладывает детей
в коляску или кроватку с функциями люльки — и укачивает.

 

Купание

Практически невозможно
искупать одновременно двоих грудных детей одному взрослому. Страшновато
оставлять без присмотра одного малыша, пока купаешь другого. Что делать, если
маме помочь некому?

Решение:
можно купать детей через день — одного сегодня, другого завтра. Или одного
ребенка купать утром, другого вечером. Когда малыши подрастут, смогут
самостоятельно сидеть в ванной, станет немного легче: их можно будет купать
одновременно. Но пока детки маленькие, лучше купать их отдельно, по очереди.
Причем начинать нужно с более активного малыша, чтобы в ожидании купания он не
раскричался, запустив «цепную реакцию».

Прогулки

Трудности начинаются
еще на этапе одевания: оденешь одного малыша, потом другого. Пока одевала
второго — первый вспотел. Вдруг на улице простудится? Дальше не легче: расплакался
на улице один малыш — еще ничего, но что делать, если кричат сразу оба? Как
успокаивать? А еще двухместная коляска плохо помещается в лифт, не может
развернуться в узком проходе магазина и так далее…

Решение:
опять необходим помощник! По крайней мере, на вылазки далеко от дома или по
важным делам, например, для похода в детскую больницу. А коляску надо покупать
максимально маневренную, легко складывающуюся и не тяжелую.

 

Общение

Как маме близнецов
найти силы и время на полноценное общение с обоими малышами?

Решение:
общаться одновременно. В столь раннем, грудничковом возрасте ревности между
детьми еще нет; им достаточно слышать мамин голос и чувствовать тепло.
Небольшое примечание: опытные мамы советуют успокаивать одного из малышей еще
до того, как он начнет капризничать «по-настоящему», иначе придется успокаивать
уже двоих одновременно, а это гораздо сложнее.

 

Тайм-менеджмент
для мам близнецов

• Расставьте приоритеты
  — делайте только то, что важно, необходимо или обязательно, и только тогда,
  когда нужно это делать. Остальное — подождет.
• Делегируйте! Мамам
  близнецов очень нужна помощь, так что не отказывайтесь от нее. Пусть вам
  помогает папа малышей, бабушки и дедушки, доброжелательные соседки по
  лестничной площадке, если хватает денег — няни и помощницы по хозяйству.
• Соблюдайте режим дня —
  наладить его не всегда просто, но когда это удастся, привычка малышей есть,
  спать и гулять в одно и то же время и в определенной последовательности очень
  упростит вам жизнь при уходе за двумя детьми.
• Не требуйте от себя
  слишком много, оптимизируйте быт: покупайте продукты оптом, готовьте тоже «оптом»
  и простые в исполнении блюда, обзаведитесь достижениями прогресса (пароварка,
  кухонный комбайн, стиральная, посудомоечная машина), экономьте время при помощи
  Интернета (платежи, покупки онлайн). Уберите из дома лишнее — это освободит
  место и упростит уборку.
• Обязательно спите вместе
  с детьми днем! Близнецы вдвойне непредсказуемы, вам же нужно много сил, так что
  не пренебрегайте отдыхом.

Главное же правило, о
котором нужно помнить родителям детей-близнецов: сохраняйте оптимизм! Никто не
сможет точно вам сказать, когда станет легче. Но это обязательно произойдет. И
тогда вы почувствуете двойное счастье, о котором мечтают многие. Но придет оно
именно к вам! Впрочем, скорее всего, несмотря на трудности, вы уже давно
вдвойне счастливы…

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве