Употребление газировки ведет к ожирению и кариесу

Основное беспокойство врачей вызывает излишнее потребление детьми и подростками сладких газированных напитков, которые являются основным источником лишнего сахара в их рационе. Одна банка сладкой газировки содержит эквивалент 10 чайным ложкам сахара. Причём эти напитки вытесняют из рациона школьников молоко, главный поставщик кальция, столь необходимого для нормального развития детского организма.

Дантисты также бьют тревогу по поводу сладких напитков. От частого контакта зубов с подсластителями или сахоросодержащими веществами сильно повышается риск кариеса. Дети и подростки особенно подвержены кариесу из-за сладкой газировки, так как их зубная эмаль ещё не полностью сформировалась.

В качестве здоровой альтернативы врачи рекомендуют напитки, снабжающие организм жидкостью и питательными веществами, такие как фруктовый и овощной сок без сахара, обезжиренное простое или ароматизированное молоко и воду.

Предлагаем вам попробовать оригинальный Монастырский чай с доставкой в ваш город. Чай по рецепту белорусского Свято-Елисаветинского монастыря можно заказать на сайте http://monastictea.org/