Поиск

В чем причина сонливости и усталости у детей

13 Декабря 2014
159

Многие ложатся спать слишком поздно, потому, что долго смотрят телевизор. Из-за этого они не высыпаются и быстро устают.

В исследовании приняли участие дети в возрасте от 10 до 12 лет. Они заполнили анкеты и носили специальные приборы, регистрировавшие время их сна и бодрствования. В таком возрасте дети должны спать по 8-9 часов в сутки и ложиться до 9 вечера. На самом деле, многие отправлялись спать после 11 вечера. Настроение у таких участников было хуже, чем у тех, кто ложился спать раньше. 

Ученые выяснили, что родители редко следят за тем, когда их ребенок ложится спать. Исследователи настоятельно рекомендуют родителям контролировать режим сна детей. Кроме того, они отмечают: когда у ребенка есть телевизор в спальне, он спит намного меньше, чем тот, у кого его нет.
Вам также будет интересно
ВОЗ рекомендовала кормящим матерям прививаться от коронавирусаЧитать статью
В РПЦ предложили запретить «богатым» женщинам делать аборты по ОМСЧитать статью
Мишустин поручил запустить продажу льготных авиабилетов семьям в августеЧитать статью
10% российских родителей не вакцинируют своих детейЧитать статью
В центре Кулакова не выявили негативного влияния «Спутника V» на репродуктивное здоровьеЧитать статью
С 1 июля в России начинают выплачивать пособия матерям-одиночкам и беременнымЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.