Весенние болезни

Весной дети болеют чаще, чем зимой. И врачи знают, почему. В холодно время годы малыши меньше гуляют, реже дышат свежим воздухом и мало двигаются. Закономерным итогом великого зимнего «сидения» становится снижение иммунитета.

В апреле в средней полосе уже заметно удлинился световой день, усилилась солнечная радиация, повысилась напряженность магнитного поля Земли. И организм ребенка должен настроиться на поворот к «летнему времени». Но где взять сил на этот бросок?

Общий фон

Апрель – это уже середина весны, но только по календарю. Погода «шепчет» совсем другое: ночи холодные, лужи, ветер. Настоящее межсезонье со всеми свойственными ему особенностями, на которые чутко реагирует организм ребенка. И пока все эти отголоски зимы не исчезнут, за самочувствием малыша надо следить особенно пристально.

В середине весны у детей повышается активность нервной системы, активизируется работа гипофиза, надпочечников, и нагрузка на организм повышается. А сил у него еще совсем мало. Даже самого незначительного переохлаждения бывает достаточно, чтобы запустить цепную реакцию болезней. Так, воздействие холода на носоглотку или подошвы ног приводит к прорыву вирусов и микробов в организм. К ним присоединяются патогенные микроорганизмы, которые спят в слизистых дыхательных путей в ожидании сигнала «в атаку!».

Это важно

Давайте ребенку пить больше жидкости. Увлажненные слизистые лучше справляются с вирусами и бактериями.

Кто первый?

В межсезонье с его повышенной влажностью на первое место среди прочих заболеваний выходят простуды. Вирусы и бактерии, прекрасно чувствующие себя в сыром воздухе, буквально кишат вокруг ребенка: взрослые, заразившись на работе, приносят микробы домой, целые группы детского сада закрываются на карантины. Летом иммунитет быстро справляется с непрошенными гостями, поэтому им не удается проникнуть глубоко. Легкий насморк или кашель мгновенно отступают, не успев поразить бронхи и легкие. В марте-апреле все иначе. Защитные силы ослаблены, организм не справляется с незваными гостями и болезнь затягивает, начинаются осложнения. Именно в первые месяцы весны отмечаются вспышки детских пневмоний, синуситов и отитов. И чем меньше ребенок, тем сильнее опасность. Особенно тяжело приходится грудным детям: кашель и насморк мешают им сосать молоко. Кроха недополучает питательных веществ и в борьбе с болезнью теряет очки.

Это важно

У детей, как и у взрослых, весной нередко обостряются хронические заболевания: гастрит, гастродуоденит, тонзиллит.

Советы педиатра

• Готовить иммунитет к межсезонью надо заранее, за 2-3 месяца до наступления этого периода. Для начала, переодевая ребенка, оставляйте его голышом минут на 5, постепенно доведите продолжительность воздушной ванны до 10 минут. Детская должна быть хорошо проветрена.
• Через 2 недели во время утреннего туалета переходят к обливанию стоп и голеней: держа малыша на руках или посадив на скамеечку, окатите его ножки водой с температурой 28о С. Каждую неделю снижайте температуру на 1о С, но не опускайте ниже 20. Еще через месяц приступайте к обливанию всего тела. Сначала смочите спину, затем грудь и живот малыша, а закончите левым и правым плечом (голову мочить не стоит).
• В конце зимы – начале весны дети чаще всего употребляют овощи и фрукты, выращенные на бедных почвах (пустыни Израиля, Туниса, Марокко и пр.). В этих плодах витамином меньше, чем в тех, что созревали на плодородных полях Европы.
• Вот и получается, что в то время, когда полезные вещества особенно нужны организму для поддержания иммунитета, их не хватает. Восполнить дефицит микроэлементов способны только комплексы из аптеки или специальные детские продукты, обогащенные витаминами (молочные смеси и каши, овощные пюре, соки, чаи).

Чего-то не хватает

Недостаток в организме витаминов часто встречается весной, особенно у детей, не получающих сбалансированного питание, с заболеваниями ЖКТ или с непереносимостью ряда продуктов питания. Для гиповитаминоза характерны следующие симптомы:

• плаксивость и капризность;
• бледность, синяки под глазами;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение аппетита и сна;
• раздражительность.

Капризы погоды

Каждый второй ребенок до 5 лет бурно реагирует на перепады атмосферного давления, которые ранней весной случаются чаще, чем в мае или летом. В такие периоды малыши жалуются на головную боль, становятся раздражительными, плохо спят.

Метеочувствительность зависит от состояния вегетативной нервной системы, поэтому, когда погода «капризничает», уделите особое внимание водным процедурам, которые успокаивают кроху: теплой ванне на ночь и душу утром. Они снимут напряжение. Улучшить сон помогут и ножные ванночки с морской солью (в 5 литрах воды развести 6 столовых ложек соли). Кроме того, неплохо делать массаж перед сном: нежно и осторожно разминая пальчики ног. Для укрепления нервной системы прежде всего нужны витамины группы В и магний. Полезно принимать рыбий жир и в капсулах.

Батареи к бою

Еще одна весенняя неприятность – неожиданные носовые кровотечения. Возможно, ребенку не хватает витаминов С и А (стенки сосудов носа становятся хрупкими). Причиной кровотечений также может быть и высокая сухость воздуха (в квартире «шпарят» батареи). Давайте ребенку поливитамины, желательно установить в помещении увлажнитель воздуха. Если кровотечения из носа повторяются часто, обязательно нужно проверить уровень гемоглобина – такой симптом может говорить о хронической анемии. Также необходимо контролировать внутричерепное давление.

Болит живот

Обострение гастрита, которым часто страдают дошкольники, несмотря на нежный возраст, тоже нередко происходит весной. Именно поэтому такие периоды требуют тщательного внимания к состоянию крохи и проведения ряда профилактических мероприятий.

Безусловно, дети с заболеваниями органов ЖКТ должны соблюдать диету в любое время года. Но если зимой и летом допустимы послабления, то весной никакие отклонения не допустимы. В первую очередь важно полностью исключить из рациона карапуза ведь фастфуд, острые, копченые, соленые, маринованные и жареные продукты. Первые блюда готовят следующим образом: в период обострения варите овощной суп на овощном бульоне и уже в готовое блюдо добавляйте отварное нежирное мясо.

Когда обострение спадет, используйте так называемый вторичный мясной бульон: сразу после первого закипания воду надо слить, мясо промыть, снова залить свежей водой и уже на ней готовить суп.

Нос по ветру

Сенная лихорадка, или поллиноз, является довольно распространенным весенним заболеванием. Вокруг все цветет и благоухает, насекомые летают с цветка на цветок и переносят пыльцу. Вот в ней-то все и дело.

Диагноз «поллиноз» ставят при возникновении у крохи аллергии на пыльцу различных растений. Весной основную опасность представляют покрытоесеменные деревья, такие как тополь, орешник, дуб, береза и ольха. Довольно часто поллиноз у детей, в отличие от взрослых, протекает нестандартно.

У дошкольников он порой развивается замаскированно, проявляясь заложенностью в ушах (вплоть до временной потери слуха), притом что другие клинические проявления этого заболевания могут отсутствовать.

И у других ребятишек поллиноз проявляется только незначительным покраснением глаз и частым почесыванием носа, что в медицине носит название «аллергического салюта».

Если родители знают о существовании у ребенка такой проблемы, то нужно приложить все возможные усилия, чтобы максимально оградить его от воздействия аллергена.

Инструкция для родителей

Идеальный вариант борьбы с поллинозом – вывезти малы на время цветения опасных растений в другую климатическую зону. Однако такой способ доступен не всегда. В этом случае надо соблюдать определенные правила:

• Полностью исключите любые загородные прогулки.
• Оконные проемы затяните марлей и постоянно ее увлажняйте водой из пульверизатора.
• Дома регулярно проводите влажную уборку.
• Из комнаты ребенка уберите все мягкие игрушки и ковры, собирающие пыль и аллергены.
• Включите на круглосуточную работу увлажнитель.
• Малыша, страдающего аллергией на пыльцу цветущих трав или деревьев, старайтесь не выводить на улицу без крайней необходимости в дневное время, особенно в сухую погоду. Гулять с таким ребенком рекомендуется только по вечерам, лучше всего в пасмурную погоду или сразу после дождя.

Фото: https://ru.freepik.com