За столом сидит Наташа.
Кашу кушает она.
Мурзик тоже хочет каши,
Говорит Наташа: «На!».
И немножко, каши ложку
В миску Мурзику кладет.
Каша лучше, чем сосиски!
Кушай, кушай, рыжий кот.
(А. Вишневская)
Грудное молоко
Как известно, лучшая пища для
младенца — это молоко матери. В женском молоке содержатся все питательные вещества,
необходимые малышу, и, кроме того, антитела, защищающие новорожденного от
многих заболеваний.
Первое мамино молочко, которое
получит малыш — это молозиво с большим содержанием белка, антител и низким
содержанием жиров и сахара. Полезные антитела — иммуноглобулины — поддерживают
иммунитет новорожденного. Врачи считают, что они остаются с малышом на всю
жизнь.
К счастью, в наши дни распространена
практика прикладывания малыша к груди матери сразу после рождения. Это
невероятно важный момент в жизни крохи и его мамы. Малыш чувствует, что,
несмотря на внешний, пока еще пугающий его мир, мамочка рядом, и все в порядке,
он защищен. Молодая мама получает первое физиологическое подтверждение своей
новой материнской роли. Статистика показывает, что малыши, правильно
приложенные к груди в родильном зале (как правильно это сделать подскажет врач
акушер-гинеколог или медсестра), легче осваиваются с актом сосания и реже
болеют в дальнейшем. А у их мам наблюдается меньше проблем, связанных с процессом
кормления, быстрее приходит молоко и уменьшается вероятность образования
трещинок на сосках.
Кормление по требованию или по часам
Итак, роды и первое прикладывание
позади, ваш ребенок теперь рядом с вами в палате, а заботливые медсестры
объяснили и показали, как правильно давать грудь малышу. Сразу надо
оговориться, что не у каждой женщины молоко приходит на первый день после
родов, как правило, это происходит на 2-4 день. Прикладывайте кроху к груди, по
требованию, и процесс пойдет быстрее. Кроме того, ваш малыш будет намного
спокойнее, постоянно ощущая присутствие мамы рядом. И не переживайте, что кроха
голодный. Как установили ученые, дети в первые сутки жизни практически не едят,
и им вполне хватает того, что дает им материнское молозиво или первое малое
количество молока. Не дожидаясь появления дискомфорта из-за микротрещин,
воспользуйтесь кремом для кормления, которые представлены в огромном
ассортименте современными производителями. Не забывайте так же и о гигиене
груди.
Наиболее физиологично
прикладывание малыша к груди по требованию. Вы можете подумать, как же я буду
все успевать, если только и буду делать, что кормить малыша? Это понятные
переживания, но не стоит волноваться. Когда грудное вскармливание будет
налажено, ваша кроха сам выберет наиболее комфортный для него режим питания,
сна и бодрствования. Промежутки между кормлениями индивидуальны, но постепенно
вы легко подстроите свой режим дня под потребности ребенка.
Смешанное и искусственное вскармливание
Если у мамы достаточно молока —
это замечательно. Однако, к сожалению, бывают ситуации, когда молока у женщины
не хватает для полноценного питания ребенка, или же его вообще нет. И тут на
помощь мамам и малышам приходят качественные современные адаптированные
молочные смеси, которые по своему составу схожи с материнским молоком. Правильно
подобрать смесь вам поможет ваш педиатр,
Если, молока мало, то тут мы
говорим о докорме, если же молока нет вообще, то смесь — это полноценный рацион
для малыша. В любом случае, грудное, смешанное или искусственное вскармливание —
это основная еда малыша. А что же такое прикорм? Прикорм — это постепенная
замена основной еды, помогающая малышу привыкнуть к продуктам со взрослого
стола.
Когда пора вводить прикорм?
Врачи-педиатры всемирной
организации здравоохранения едины во мнении, что если мама правильно и
разнообразно питается, а малыш замечательно развивается, хорошо набирает вес,
бодр и весел, то волноваться о прикорме первые 6 месяцев жизни крохи не стоит. Между
тем все индивидуально и некоторым малышам прикорм необходим уже в 4 месяца, а у
других карапузов нет потребности в прикорме и в 7-8 месяцев. Специалисты утверждают,
что начинать прикорм следует, когда совпадают два фактора: желудочно-кишечный
тракт (ЖКТ) малыша готов к приему взрослой пищи, и его нервная система и
головной мозг достаточно зрелы для этого.
Как правило, рефлекс выталкивания
корня языка, заставляющий малыша выплевывать твердые кусочки, ослабевает в
возрасте около 6 месяцев. Примерно в этом же возрасте кишечник ребенка уже
имеет достаточный набор пищеварительных ферментов (энзимов),
способствующих перевариванию новой пищи.
Учащение стула малыша и аллергические реакции после введения прикорма могут
свидетельствовать о неготовности ЖКТ крохи. В этом случае целесообразно немного
отложить прикорм.
Как же понять, что малыш готов
психологически к приему новой пищи? Все очень просто: понаблюдайте за ребенком.
Если ваше чадо активно интересуется тем, что едят взрослые за общим столом,
сглатывает и тянет ручки к вашей тарелке, если он с радостью играет ложкой, то
он проявляет не что иное, как пищевой интерес. И, чаще всего, на этом этапе кроха
так же может вертикально держать спину и с легкостью захватывает небольшие
предметы большим и указательными пальчиками (это поможет малышу в дальнейшем
держать небольшие кусочки пищи). Если все эти признаки на лицо, можно смело
знакомить ребенка с новыми лакомствами.
В любом случае, наступает такой
момент, когда питательных веществ, которые получает организм ребенка с
материнским молоком, ему уже недостаточно. Примерно к 8-9 месяцам у деток, которые
находятся полностью на грудном вскармливании, в организме наблюдается дефицит
железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.
7 заповедей прикорма
Для малышей младше 4 месяцев
прикорм противопоказан, с 4 до 6 месяцев — возможен в индивидуальных случаях, с
6 месяце и старше — рекомендуется.
Прикорм вообще и введение нового
продукта следует давать только здоровому ребенку, до основной еды и в одно из выбранных вами
кормлений. Предположим, знакомим малыша с новым овощным блюдом и потом
докармливаем смесью или грудью. При этом постепенно (примерно в течение недели)
объем прикорма увеличивается, а количество грудного молока или смеси
уменьшается, пока не произойдет полная замена в одно из кормлений.
Если малыш отказывается от
какого-либо прикорма, настаивать не стоит, попробуйте этот продукт позже. Введение
нового вкуса может иногда занять до 10-15 попыток.
Новое всегда монокомпонентно. Не нужно
сразу вводить крупяную кашу с яблоком, смешивайте продукты тогда, когда будете
уверенны, что малыш хорошо переносит и данный вид крупы, и яблоко.
Следующий прикорм взамен одного
из кормлений вводится только после полной замены предыдущего кормления.
Новые продукты предлагайте малышу
с интервалом в 3-4 дня.
С каких же продуктов лучше
начинать прикорм?
В этом вопросе детские врачи во
всем мире имеют различные точки зрения. Некоторые рекомендуют овощи, кому-то
ближе молочно-крупяные каши, а кто-то настаивает на кисломолочных продуктах. В
любом случае педиатры не рекомендуют начинать с мясных и рыбных блюд. Сюда же
можно отнести и вопрос о сахаре и соли в прикорме. Конечно, подслащивать
прикорм специально не стоит. А вот соль в малых количествах, вопреки
распространенному мнению, малышу иногда необходима. Другой вопрос, что значит «малое»
количество соли? Это на вкус взрослого не досоленное, но не пресное.
Баночки-скляночки или мамины кастрюльки
Тот факт, что продукты для
прикорма должны быть качественными и полезными не вызывает никаких сомнений. Но
что же лучше выбрать: магазинное детское питание или готовить для дитя из
проверенных продуктов дома? На сегодняшний день любой из вариантов имеет свои
плюсы и минусы. С одной стороны, качественные баночные каши, пюре и соки очень
строго проверяются производителями на отсутствие в них вредных для малыша
компонентов. Баночный прикорм малыша так же облегчает и бытовой вопрос для
родителей, ведь не надо тратить время на приготовление отдельного блюда для
ребенка. В тоже время с другой стороны, когда мама готовит для крохи, она
вкладывает свою любовь и заботу. И кроме всего прочего, некоторым мамам так
спокойней, привычней доверять своим рукам и глазам, ведь вопрос питания малыша —
это и вопрос его здоровья. Если вы решили, что хотите готовить для малыша сами,
учтите несколько моментов. Во-первых, овощи и фрукты должны быть выращены в
регионе, где вы проживаете. Во-вторых, красные и желтые плоды с большей
вероятностью могут вызвать аллергию у ребенка, чем овощи и фрукты зеленого
цвета. Третий момент, лето с обилием витаминов в новом урожае с одной стороны
заманчивое время для первых прикормов, но тут надо быть аккуратней, т.к. это и
период сезонных обострений кишечных инфекций, поэтому тщательно мойте плоды и
ягоды.
Педиатрический или педагогический прикорм?
В последнее время у нас в стране,
да и во всем мире, набирает популярность педагогический метод прикорма, когда
новые продукты с маминого стола вводят малышу в микродозах. Малыш с первых
месяцев присутствует за столом, когда родители кушают, и как только он начинает
проявлять интерес к еде взрослых, тогда ему начинают предлагать попробовать
что-то новенькое с маминой тарелки в виде крупинок, не больше маминой щепотки. Естественно,
речь идет, как и в педиатрическом прикорме о проявлении пищевого интереса
карапуза. Сторонники метода говорят, что питание — это воспитание! Цель метода
не накормить кроху, а ознакомить с новыми продуктами, привить интерес к
совместному приему пищи с членами семьи.
Несомненно, у педагогического
прикорма есть некоторые сильные стороны. Ребенок быстро учиться глотать,
жевать, пользоваться кухонными приборами, правильно вести себя за столом. Мама
же в свою очередь освобождена от приготовления отдельного меню для малыша. У
крохи не возникает проблем с аппетитом, т.к. грудное вскармливание продолжает
играть главную роль, но при этом ребенок быстрее адаптируется к семейному
рациону. Этот метод прикорма пользуется большой популярностью у сторонников
длительного грудного вскармливания, т.к. позволяет избежать проблемы
избирательного аппетита, когда малыш отказывается принимать в пищу что-либо
кроме маминого молока.
Из минусов можно назвать
следующие моменты. Ребенок первое время может выталкивать пищу языком,
закашливаться. Часто бывает трудно проследить, что у ребенка вызвало диатез или
расстройство стула. Педагогический прикорм нежелателен для искусственников,
т.к. основная идея в поддержке детского организма ферментами из грудного
молока. Ради ребенка придется изменить рацион семьи, начать готовить полезную
пищу. Хотя согласитесь, последнее скорее некоторое неудобство, а для здоровья
всех членов семьи, несомненно, плюс.
Врачи, в свою очередь, не имеют
ничего против данного способа знакомства малыша с новой пищей, некоторые
считают эту методику способом развлечения современных родителей. Так или иначе,
какой прикорм выбрать — решать вам. Слушайте себя и свою кроху, наблюдайте, и
вы поймете, как лучше действовать.
Подводя итог теме прикорма,
скажем несколько весомых «НЕ»: «Не торопиться! Не увлекаться количеством пищи!
Нет насилию!»
Дайте своему карапузу немного
самостоятельности, и первый прикорм станет для вас обоих радостным и интересным
процессом.
Будьте здоровы и приятного
аппетита!
интернет-портал для родителей
