Посещение
врачей
Перед планированием
ребенка будущему отцу необходимо посетить уролога, андролога и обязательно
специалистов общего профиля, терапевта и генетика. Эти специалисты назначат необходимые
обследования и анализы.
- Анализ крови общий, биохимический, на наличие
маркеров гепатита В и С, на определения группы крови и резус-фактора.
- Анализ
крови на комплекс TORCH-инфекций. ТО — токсоплазмоз (toxoplasmosis), R —
краснуха (rubella), С — цитомегаловирусная инфекция (cytomegalovirus), H —
герпес (herpes simplex virus).
- Анализ
крови на заболевания, передающиеся половым путем.
- Спермограмма
— анализ спермы. Если пара уже пыталась в течение года завести малыша, но
безрезультатно, андролог предложит сдать спермограмму для установления
фертильности мужчины и выявления возможных заболеваний половой системы.
- Общий
анализ мочи необходим, чтобы исключить инфекции мочеполовой системы. Такие
заболевания, как бактериальный простатит тоже влияют на способность мужчины
зачать здорового малыша.
- Врач
генетик изучит семейный анамнез мужчины на предмет возможных наследственных
заболеваний.
Исключение
патогенных факторов и вредных привычек
Давно установлено, что
такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя не только влияют на мужское здоровье, приводя
к снижению количества спермотазоидов, но и увеличивают риск зачать нездорового
малыша. Кроме того, в зоне риска мужчины занятые на вредном производстве или
подверженные воздействию химических веществ, которые способны повлиять на
состав сперматозоидов. Процесс очищения организма от никотина, алкоголя и
вредных химических соединений занимает около трех месяцев.
Здоровый
образ жизни и питание
В здоровом теле —
здоровый дух! Конечно, здоровье будущего отца так же зависит от того, чем
питается мужчина. Мужской рацион должен быть сбалансирован и разнообразен,
включать в себя все необходимые витамины, а вот от канцерогенов в поджарках, чипсах и фастфуде, было бы не плохо, отказаться. Поддержания организма в форме, как и умеренные занятия, спортом приветствуются. Однако не стоит чрезмерно
увлекаться нагрузками, которые негативно сказывается на оплодотворяющей
способности спермы. За несколько месяцев до зачатия мужчинам следует отказаться
от посещения сауны и длительного принятия горячих ванн. Оптимальная температура
для образования жизнеспособных сперматозоидов на несколько градусов ниже
температуры тела человека, так что перегрев мошонки ни к чему хорошему не
приведет.
Психологический
настрой
Ну и, конечно же, в
таком важном деле, как зачатие новой жизни, необходим психологический настрой
обоих партнеров на беременность. Гармоничные отношения в семье, взаимопонимание
и поддержка в дальнейшем помогут паре пройти через беременность и роды. Для
будущего отца спокойная жизнь без стрессов, нервных напряжений, рабочих
нагрузок будет лучшей платформой для успешного зачатия. А общее
времяпрепровождение еще больше сблизит будущих родителей.