Из более позднего помню
классический страх темноты, зияющей пропасти под кроватью – не дай Бог спустить
туда руку или край одеяла! Помню страх перед людьми на улице – ведь они все
могли быть плохими дядями и тетями, которые воруют маленьких детей, а потом их
мучают и убивают. Помню тоскливый ужас перед полной тарелкой творога, который я
на дух не переносила – меня оставили наедине с ней и закрыли дверь в комнату,
откуда доносились веселые голоса взрослых. А я сидела, стараясь не дышать,
чтобы не чувствовать этого невыносимого кисловатого запаха... Потом, когда
начали сгущаться сумерки, а количество творога так и не уменьшилось, я решилась
на отчаянный поступок: скатала из него три разнокалиберных шара и слепила
снеговика. Это была моя первая победа над страхом, мой первый вызов. Еще помню
страх перед мамой – он появился после игры, во время которой мы обе залезали
под одеяло, а она свистящим шепотом начинала говорить: «А если я дракон? У меня
длинные желтые когти, огромные зубы, длинный ско-о-льзкий хвост...» А я
тоненьким голоском кричала: «Нет, ты не дракон, ты мама!!!» «Нет, я только
притворяюсь твоей мамой. На самом деле я страшный чешуйчатый дракон!..» Чуть
позже появился непременный страх советского ребенка перед войной и фашистами,
взращенный фильмами про войну и рассказами воевавшего дедушки. Одновременно с
ним впервые возникла боязнь потерять родителей или дедушку с бабушкой,
появилось осознание непрочности и недолговечности моего маленького мирка.
Моей собственной дочери сейчас
четыре с половиной года. И, наверное, нам всем повезло, потому что пока никакие
монстры и чудища не врывались в ее крохотную жизнь. Правда, в возрасте полутора
лет у нее вдруг неожиданно возник страх перед купанием. Это было тем более
необъяснимо, что наше чадо обожало купаться с самых первых дней жизни. А тут
вдруг: едва опускаем ее в ванну, как она, оглядевшись вокруг, с ужасом начинает
вопить: «Кака ножка-а!» И никакие уговоры, никакие расспросы не помогали до тех
пор, пока в один из вечеров она ни обнаружила в воде какую-то соринку и,
показывая на нее пальцем, не заверещала: «Вон кака ножка!» В общем, все
выяснилось: однажды наша аккуратистка увидела, что к ней плывет какая-то
пылинка, испугалась, что она сейчас попадет ей на ножку, и на полмесяца
обзавелась водобоязнью.
А вот со страхом темноты мы
справились быстро и сразу: поклеили в ее комнате новые обои. Днем они
нежно-голубые с желтыми звездочками, а ночью эти звезды начинают флюоресцентно
светиться, превращая комнату в невероятно красивую и совсем не страшную сказку.
Ну, а насчет бабок-ежек и тому подобной нечисти мы с самого начала
договорились: они существуют только в сказках, на самом деле их нет – и точка.
И, конечно, в нашей семье всегда строго-настрого было запрещено в
воспитательных целях пугать дочку Серым Волком, Кощеем Бессмертным или
Годзиллой.
Впрочем, не так давно у нас
объявилась совершенно новая фобия – боязнь больших труб ТЭЦ. И не просто страх,
а какое-то кокетливое «ой боюсь, боюсь». Когда одновременно и хочется и
колется. Например, когда мы собираемся ехать куда-то, дочка непременно
спрашивает: «А мы поедем мимо больших труб?» Мы ее спрашиваем в ответ: «А ты
хочешь мимо труб?» «Нет, я их боюсь!» – верещит дочь. «Тогда давай поедем по
другой дороге». «Нет, я хочу там, где трубы». В результате почти всюду дорогу
она сидит, крепко зажмурив глаза и со сладким ужасом спрашивая: «Проехали
большие трубы?» А когда узнает, что проехали, в спешке влезает с ногами на
заднее сиденье, с надеждой смотрит назад и испуганно-восторженно вопит: «О-о! Я
вижу большие трубы!»
Расписание страхов
Конечно, каким-то родителям
везет больше, каким-то меньше. Чьи-то дети спят только при свете и боятся
любого дуновения ветерка, а чьи-то пугающе бесстрашны. Однако психологи
считают, что существуют страхи и фобии, присущие большинству детей в том или
ином возрасте.
Страх грозы, громких звуков
Что делать? Рассказ про
электричество вряд ли поможет. А вот если вы превратите пережидание грозы в
какую-нибудь приятную церемонию, малыш это наверняка оценит и запомнит. И тогда
грохот и сверкание молний за окном будут означать для него уютные посиделки с
мамой на большой кровати, под мягким пледом, с любимыми игрушками и интересными
книжками.
Боязнь темноты и чудовищ
В этом возрасте у ребенка
начинает усиленно работать фантазия. И темнота наполняется для него полчищами
зубастых, кошмарных, опасных монстров.
Что делать? Постараться
выяснить, чего именно боится ребенок, вместе с ним проверить все темные уголки,
попробовать убедить малыша, что НИКОГДА НИЧЕГО СТРАШНОГО не может приключиться
с ним В ЕГО РОДНОМ ДОМЕ. Объяснить, что вы всегда рядом, вот за этой стенкой.
Снабдить малыша защитниками – отважным плюшевым зайцем или картинкой с
Бетмэном. Для верующих семей хорошим средством против страхов может быть икона,
молитва на ночь, рассказ про ангела-хранителя. А еще детские психологи советуют
такое средство: набрать в пульверизатор воды (для большей убедительности ее
можно подкрасить пищевыми красителями или слегка сдобрить натуральными
ароматизаторами) и перед сном распылить ее по комнате малыша, сказав, что это
особое анти-кошмарное вещество, после которого все страхи исчезают, давая
дорогу волшебным добрым снам.
Причины возникновения страхов у детей:
- Излишняя родительская опека, когда постоянно «Туда не ходи, там опасно», «Этого не трогай, порежешься».
- Чрезмерная требовательность или холодность родителей.
- Суровые наказания или угрозы.
- Ссоры между родителями.
- Фильмы, мультфильмы, книги со страшными сюжетами, услышанные взрослые разговоры, компьютерные игры.
Страх за близких
Ребенок впервые начинает
по-настоящему задумываться о судьбах членов своей семьи. Он ловит обрывки
разговоров, догадывается о многом и домысливает еще больше. Ему неожиданно
открывается, что жизнь полна опасностей, что его любимых людей может раздавить
машина, укусить собака, обидеть разбойник.
Что делать? Постараться
откровенно поговорить с малышом, объяснить ему, что у вас все хорошо, что
никакая опасность не страшна вам, потому что... вы осторожны? он вас любит? вы
сильный, взрослый человек? жить совсем не страшно? Выбирайте свой вариант.
Страх смерти
И своей и чужой... Даже
взрослому человеку порой бывает сложно до конца осознать, что такое смерть. А
для ребенка это тем более тяжелое открытие. Он может отказываться засыпать,
боясь не проснуться. Может превратиться в ипохондрика, при первых симптомах
простуды обнаруживая у себя страшную неизлечимую болезнь. Может пребывать в
постоянном стрессе, воображая себе смерть родителей или других родственников.
Что делать? Рассказать, что дети
редко умирают. Объясните, что вы вместе с врачами заботитесь о своем здоровье и
о здоровье малыша. Может быть, вы захотите рассказать ребенку, что душа
человека не умирает вместе с ним? Или что наши близкие люди остаются рядом с
нами до тех пор, пока мы помним и думаем о них?
В чем причина?
Перечислить – и объяснить – все
детские страхи невозможно. Например, кто-то боится дюдюки барбидосской, хотя
даже не может объяснить, кто она такая, кого-то приводят в ужас колышущиеся
занавески, а один мой знакомый в детстве больше всего боялся... моли. Почему?
Ну, как же, ведь ему сказали, что моль съела бабушкину шубу. А шуба такая
большая! А он сам такой маленький!
Психологи считают, что, хотя
страх оказывает заметное давление на психическое здоровье детей, у него есть и
свои плюсы. Ведь страх имеет две формы выражения – пассивную и активную. То
есть он может вызывать тоску и депрессию, а может тонизировать, встряхивать,
пробуждать смелость и инициативу. Понаблюдайте за своим ребенком, когда он
боится чего-то и одновременно тянется к предмету своего страха. Таким образом
он борется со своей слабостью, проверяет свои возможности, становится
уверенней. Именно поэтому специалисты советуют не искоренять детские страхи, а
учить самих детей правильно на них реагировать.
Это интересно
12 основных страхов
Детские страхи, как уже было сказано, имеют свою возрастную динамику. Проводится множество обследований детей дошкольного и школьного возраста. Дошкольники при опросах подтверждают наличие примерно 15 страхов, ставя на первое место страх потери родителей, войны и пожара. У школьников выявлено примерно 12 основных страхов. Здесь господствуют страхи стихий, опоздания в школу и страх смерти. Надо отметить, что число страхов у дошкольников и школьников значительно увеличилось по сравнению с прошлыми годами.
Волшебные мелочи:
Что еще может пригодиться?
- собственный электрический фонарик малыша, который он может класть себе под подушку;
- ночник с разными режимами работы;
- спокойные игры, добрые книги и никаких «взрослых» телепрограмм перед сном;
- упражнения на расслабление: например, пусть, засыпая, малыш представит себя лежащим и мерно покачивающимся на облачке.
Есть лекарство!
Обычно все страхи активизируются
перед сном, в темноте или в сумерках, в одиночестве или в незнакомом месте. А
справиться с ними можно несколькими способами.
- Попросите малыша обязательно
рассказать о своем страхе, описать его – названное всегда становится менее
страшным, чем неизвестное. Не отмахивайтесь от страхов малыша как от «глупых
фантазий».
- Предложите ребенку нарисовать
свой страх или сделайте это вместе с ним. Пусть он будет жутким, огромным,
темным, клыкас-тым... Готово? А теперь вдвоем попробуйте сделать его как можно
более смешным. Пририсуйте ему огромные уши, розовые бантики, посадите его в
клетку или на горшок.
- Снабдите ребенка защитником –
настоящим или выдуманным. Это может быть папа, любимая игрушка, герой книги или
мультика, ангел-хранитель.
- Информирован, значит защищен.
Если ваш ребенок достиг 4–5-летнего возраста, попробуйте дать ему подробную
информацию о том, чего он боится. Пугают змеи? Почитайте ему про змей. Боится
тока? Подробно и понятно расскажите про электричество.
- Научите мысленно проигрывать
страшные сценки – конечно же, с хорошей концовкой. Например, я до сих пор помню
один кошмарный сон, приснившийся мне лет в шесть-семь. Ужасный дядька с ножом
разыскивал меня по всей квартире, а я спряталась за занавесками. И вот он
подходит к занавескам и распахивает их со словами: «Тогда мы сделаем вот так!»
На что я победно отвечаю: «А мы – вот так!!!» И усилием воли открываю глаза. В
общем, принцип примерно такой же: малыш боится буки под кроватью? А ведь можно,
засыпая, сказать ей: «Спокойной ночи, бука. Спи себе спокойно и не пытайся меня
пугать – я уже вырос».
А главное помните, еще в
древности считалось, что лучшее средство борьбы со страхом – это смех. Даже
существовало поверье, что детский смех способен изгонять злых духов. Так пусть
в вашем доме чаще смеются дети!
Подготовила Юлия
КОЛЕСНИЧЕНКО
интернет-портал для родителей
