Интересно, так ли рукоделие может навредить женщине в период беременности, как об этом рассказывают? И если может, то чем именно? Попробуем разобраться: что это – просто примета, или опасность существует, и она основана на реальных фактах.
В те далекие времена, когда зарождалось большинство примет, дошедших до наших дней, реальность была примерно такова: люди имели мало знаний об окружающем мире, но при этом у них было много страхов, и все непонятное они пытались объяснить приметами или предостережениями. Приметы существовали, в прямом смысле, на все случаи жизни. Колесо отвалилось на телеге – это потому что черная кошка перебежала дорогу (а не потому что деталь надо было вовремя проверить и починить); если дело не ладится – ворона накаркала, и так далее. Любая сфера быта, где человек не мог логически осмыслить происходящее, обрастала некими магическими ритуалами и предубеждениями.
Особенно много предрассудков всегда клубилось вокруг тайны рождения. Вынашивание детей, процесс родоразрешения, уход за новорожденными - все это сопровождалось огромным количеством запретов и предзнаменований.
Нельзя сказать, что современные женщины в период беременности не испытывают «давления» из-за разного рода запретов и ограничений. Правда в отличие от своих прародительниц они получают их конкретно от врача-гинеколога, а не от каждой встречной старушки, хотя и такое тоже сегодня нередко встречается. Пожилые женщины частенько пугают молодых опасностью развития тех или иных осложнений, при пренебрежении народными приметами и мудростями. Одной из таких примет, благополучно дошедших до наших дней, является запрет на шитье. Беременной нельзя шить, а то… Что же может быть, если женщина в положении увлекается данным видом рукоделия?
Осложнение в родах – примета из народной копилки опыта
Как наши предки объясняли запрет на шитье для беременных? Пугали тем, что ребенок может не выжить при родах или умереть во младенчестве, так как ниткой с иглой будущая мама зашивает ему дорогу в большой мир. Или другое объяснение: швея делает много узелков, занимаясь своим делом, а это может стать причиной обвития пуповиной малыша, что тоже может серьезно осложнить разрешение от бремени и погубить новорожденного.
Особенно много предостережений и примет знали бабки-повитухи (это и неудивительно, так как чем больше суеверий, тем проще объяснить тяжелые роды). Именно они были главным источником страхов у молодых женщин, которым предстояли роды
О примете про вред шитья для женщин в положении знают и верят даже многие наши современницы, причем не совсем безосновательно. Конечно, ничего ужасного данное занятие не спровоцирует, но все-таки может негативным образом сказаться на самочувствии и здоровье будущей матери, которая в угоду своему хобби должна много времени проводить в сидячем положении.
Много сидеть вредно – факт из профессионального опыта врачей-гинекологов
По мере увеличения срока беременности меняется размер матки. Она становится больше, а вместе с ней растет и живот беременной женщины, что тянет за собой изменения в геометрии позвоночника. Поясница начинает больше прогибаться, происходит перераспределение осевых нагрузок на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы.
Если в период вынашивания ребенка женщина будет подолгу сидеть, это неизбежно приведет к проблемам со спиной. Даже у активных будущих мам в большинстве своем начинает сильно болеть спина после 30-й недели срока, а что говорить о тех, которые покой предпочитают движению. Примерно на этом сроке женщина и уходит «в декрет», а точнее на больничный: при одноплодной беременности в 30 недель, а при многоплодной – в 28 недель.
При наличии в анамнезе беременной грыж, протрузий, переломов, трещин позвоночника и других проблем со спиной, болевые ощущения могут появиться гораздо раньше – примерно с 20-й недели. Важно в этот период договориться с работодателем о переводе на легкий труд либо уходить на больничный по причине основной болезни.
За 10-12 недель до даты предполагаемых родов нередко женщины начинают испытывать дискомфорт из-за нарушения венозного оттока в ногах и области малого таза. Проблема лимфозастоя может усугубиться при длительном обездвиживании – сидении, например. Из-за этого начинают появляться отеки, судороги и боли в икроножных мышцах.
Нахождение в однообразном положении сидя также противопоказано тем беременным женщинам, у которых диагностирована миома матки. Из-за статичности тела возникает нарушение кровообращения в маточных артериях.
Во время вынашивания плода с женским организмом происходит огромное количество перемен. В первую очередь изменяется гормональный фон, т.е. количественные показатели таких гормонов, как эстроген, прогестерон, релаксин. Это, в свою очередь, является причиной метаболических перестроек: меняется выработка коллагена, что приводит к изменению состояния связок – они становятся податливыми, утрачивают упругость, растягиваются. При неудачном или резком движении мышцы легко травмируются – возрастает риск вывихов и растяжений.
Кроме того, из-за увеличения объема крови и веса, роста живота происходит смещение центра тяжести тела. Он уже не проходит четко через стопы и, чтобы добиться равновесия, беременной женщине приходится отклонять корпус назад, а это влечет изменение формы позвоночника.
Длительное пребывание в вынужденном положении сидя – как во время шитья, например, заставляет женщину наклоняться вперед. Наклон провоцирует повышение внутрибрюшного давления, которое вызывает чрезмерное растяжение мышц брюшного корсета и приводит к деформации всех внутренних органов, отчего для нормального функционирования им придется преодолевать повышенные нагрузки.
Кроме того
Не все женщины умеют правильно сидеть – и это не шутка. Они усаживаются на зону копчика, а не на седалищные кости. Такая поза вредна для самого копчика и нервных волокон, проходящих в непосредственной близости от него – повышается нагрузка, могут возникнуть воспаления, боль, различные ущемления и другие процессы, сопровождающиеся болевым синдромом.
При длительном нахождении в статическом положении часто возникают проблемы с кровообращением, что крайне нежелательно, особенно в период беременности.
Как выходить из ситуации?
Если случилось так, что без рукоделия вы не представляете жизни или ваша работа связана с вынужденным сидением на одном месте, возьмите на вооружение несколько несложных рекомендаций.
Каждые полчаса делайте перерывы в работе – поднимайтесь и прохаживайтесь по 10-15 минут, разминайтесь, делайте элементарную зарядку.
Организуйте свое рабочее место так, чтобы оно было максимально удобным: под спину валик (небольшую подушку), под ноги стульчик или подставку. Шевелите руками и ногами (делайте самые простые упражнения из программы школьной физкультуры, приветствуется любая активность) во избежание отеков, онемений и застойных процессов. Не забывайте пить достаточно чистой негазированной воды!
В заключение можно подытожить: если много сидеть и мало двигаться, сложности в родах, практически, гарантированы. Из-за малоподвижного времяпрепровождения значительно ухудшается кровообращение и кровоснабжение всех органов, слабеют мышцы, тело и дух человека становятся вялыми и слабыми. Вывод: беременным шить, конечно, не противопоказано, но заниматься этим делом стоит строго дозированно.
интернет-портал для родителей
